Laat stress, trauma en klachten los – en activeer jouw zelfhelende kracht!

♥ Heling van binnenuit, terug naar rust, balans en vertrouwen
♥ Samen werken we aan de meest stralende, vrije en energieke versie van jezelf

♥Zodat jij niet langer hoeft te overleven, maar voluit kunt léven.

 

Zelfhelende kracht online programma Ontvang gratis webinar "Herstel je energie op celniveau".

De oorzaak van je klachten oplossen, en stralend door het leven gaan!

Hoe zou het voor je zijn als:

Je voorgoed afscheid neemt van een kwakkelende gezondheid en je lichaam weer in balans voelt.

Hoofdpijn, buikklachten, huidproblemen of slaapproblemen niet langer je dag bepalen.

Je vrij bent van allergieën en intoleranties – en weer zorgeloos kunt genieten van alles wat je eet.

Je alle spanning die zich in je lijf heeft vastgezet los kunt laten, en diepe innerlijke rust ervaart.

Je barst van de energie en stralend, licht en gelukkig door het leven gaat.

Je volledig vertrouwt op de kracht van jouw zelfhelend vermogen – en voelt dat je alles aankunt.

Je lichaam niet langer een belemmering vormt, maar juist je krachtbron wordt.

Je jezelf écht leert liefhebben, vanuit zachtheid, verbonden met je gevoel en intuïtie.

Je jezelf niet meer hoeft te verstoppen, maar met trots en liefdevolle openheid zichtbaar durft te zijn.

Je keuzes durft te maken vanuit vertrouwen in plaats van angst, en losbreekt uit oude patronen.

Je met rust en helderheid je grenzen kunt aangeven en liefdevol ‘nee’ leert zeggen – zonder schuldgevoel.

En vooral… dat je weer voluit in jezelf gelooft – als prachtig, krachtig en waardevol mens.

De oorzaak van je klachten oplossen dat kan eenvoudig EN doeltreffend. Wil je jaren rondlopen met je klachten of aan de slag en binnen de korste keren werkelijk HELEN? Jij mag beslissen…

Het uiteindelijke doel van mijn werk is dat jij jezelf leert genezen. Want jij bezit zelfhelende kracht!

Stel je eens voor…

✨ Stel je voor…

Je wordt ’s ochtends wakker met een glimlach. Uitgerust. Licht. Vol vertrouwen.
Je voelt je krachtig, energiek en helemaal in verbinding met jezelf.
Je lichaam werkt moeiteloos met je mee — geen blokkades, geen klachten.
Je leeft jouw mooiste leven, maakt je dromen waar en voelt een diepe rust van binnen.
De pijn van vroeger houdt je niet langer tegen.
Je straalt gezondheid, geluk en vrijheid uit. En je weet: dit is wie ik écht ben.

😣Heb je last van vage onverklaarbare klachten? Je bent niet alleen.

Misschien heb je al van alles geprobeerd, zonder écht resultaat. En dat voelt frustrerend. Maar weet: er is niets mis met jou. Wat veel mensen – en zelfs professionals – vergeten, is de enorme invloed van onverwerkte emoties, stress en trauma op je fysieke gezondheid. Je lijf onthoudt wat jij ooit moest onderdrukken.

💛 Samen kijken we naar de échte oorzaak van je klachten. We maken ruimte voor heling, zodat je weer kunt leven in plaats van overleven.

👉 Je lichaam weet de weg. Jij hoeft alleen opnieuw te leren luisteren.

🌀 Lichaam & psyche: 90% van onze klachten komt voort uit stress

Veel fysieke klachten zijn geen toeval. Ze ontstaan door diep weggestopte stress, trauma’s en emotionele schokken. Denk aan onverwerkte emoties, oude pijn, blokkades of een zenuwstelsel dat altijd ‘aan’ staat. Vaak ben je je er niet eens van bewust — maar je lichaam herinnert zich alles.

Wat doet je lichaam dan? Het beschermt je. Liefdevol, maar soms onhandig. Het bouwt muurtjes, creëert copingsmechanismen, en reageert met vluchten, vechten, bevriezen of pleasen. En ondertussen blijf jij overleven, in plaats van leven.

💛 Echte heling vraagt om verwerking van die oude pijn. Zodra je bevrijd bent van opgeslagen spanning en trauma, komt er ruimte voor rust, energie, kracht en levensvreugde. Je hoeft niet langer te vechten — je mag gaan stralen.

✨ Want voluit leven, dat is jouw geboorterecht.

Maar stress is méér dan alleen emotioneel of mentaal.

Ook fysiologische stress speelt een grote rol — denk aan verkeerde voeding, een verstoord ritme, tekorten aan voedingsstoffen, of ongezonde gewoontes die je systeem belasten. Dit zorgt voor onrust in je lichaam en zet je zenuwstelsel onder druk, vaak zonder dat je het doorhebt.

In mijn werkwijze kijk ik holistisch: naar jouw hele systeem. Zowel de onbewuste emotionele belasting als de fysieke triggers krijgen aandacht, zodat jij echt op alle lagen kunt helen en weer voluit kunt leven. 💛

 

Heb je last van aanhoudende klachten, pijntjes, angsten of vermoeidheid? Voel je je vaak gespannen of mentaal overweldigd? Misschien verlang je ernaar om wat lichter en rustiger door het leven te gaan.
Wanneer je oude stress, schokken en trauma’s leert loslaten en je zenuwstelsel tot rust brengt, ontstaat er ruimte voor heling. In combinatie met liefdevolle zelfzorg – via voeding, leefstijl en bewustzijn – kom je terug in balans. Jouw lichaam weet de weg. Jij bént zelfhelend.

 

Ik nodig je uit om mijn aanpak te ervaren. Het zou zomaar kunnen dat je jezelf bevrijdt van het jarenlang rondlopen met gezondheidsklachten…..!
en dat gun ik jou!!

Met natuurgeneeskunde en energetische therapieën zoals kinesiologie begeleid ik jou op jouw weg naar heling.

✨ Ik weet hoe het voelt om vast te zitten in je lijf. En ik weet ook dat heling mogelijk is.
Hoi, ik ben Catherina Carvalho. Jarenlang leefde ik met gezondheidsklachten die hun wortel vonden in stress, trauma en onverwerkte emoties. Mijn zenuwstelsel stond continu ‘aan’, mijn lichaam zat vol spanningen — van acné tot nek- en schouderklachten, zelfs het Syndroom van Raynaud.

Maar ik heb mezelf stap voor stap bevrijd. En nu help ik anderen hetzelfde te doen.

Vanuit mijn eigen transformatie werk ik met een holistische aanpak: een krachtige combinatie van natuurgeneeskunde en energetische therapie (zoals kinesiologie), volledig gericht op het kalmeren en herstellen van je zenuwstelsel, het verwerken van trauma, het herstellen van jouw natuurlijke balans en het verhogen van je energie op celniveau..

🌿 Want als jij je lichaam bevrijdt van wat vastzit, komt er ruimte voor wie je werkelijk bent.

 

 

Waarvoor kun je bij mij terecht?

Ik ben gespecialiseerd in de behandeling van:

Darmproblemen en spijsverteringsproblemen:

Prikkelbaredarmsyndroom, spastische darm, candida,  inflammatoire darmziekten, maagzuur, verteringsklachten, voedselallergieën.

Overgewicht en moeite met afvallen

Diabetes type 2, overgewicht, moeite met afvallen, koolhydraatverslaving, hongergevoel die niet over gaat.

Mentale problemen, angsten, onrust en stress

oververmoeidheid, burn-out en depressie, PTSS, trauma, ADHD, ADD,  stress gerelateerde klachten en onrust

Huid en haarproblemen:

Acne, droge huid, rosacea, eczeem, haaruitval, psoriasis

Gewrichtsklachten en ontstekingsklachten:

Artrose, artritis, fibromyalgie, MS 

Hormonale problemen

PCOS, PMS, overgangsklachten, of hulp ter voorbereiding of ondersteuning van de zwangerschap

Klachten bij uw kind:

Buikpijn, obstipatie, (voedsel)allergieën, vermoeidheid, gedragsproblemen, of vragen over kindervoeding

Waarom mijn werkwijze zo waardevol is:

Klachten aanpakken bij de bron

De reguliere gezondheidszorg is gericht op het kijken naar een symptoom als een losstaand iets en deze te bestrijden met medicatie. En teveel alternatieve therapeuten kijken ook naar symptoombestrijding, maar dan met suppletie of voedingsaanpassingen. Zonder echt te kijken wat er achter de klacht aan stress zit. Het lijf word losgekoppeld van de psyche, er is iets mis in de werking van het lijf wat behandeld moet worden met allerlei middelen. Vaak zonder echt blijvend succes, dat merk je als je stopt met de behandeling. Er word niet naar pijn, trauma of schokken gekeken die de patient heeft geleden. Of er word gezegd probeer maar niet zoveel stress te hebben. Maar als er onder die stress een onverwerkte emotie zit of een beperkende overtuiging dan word dat vrij lastig.  Mijn succesformule bestaat uit heling op fysiek, mentaal en emotioneel niveau, want het lijf staat niet los van de psyche!

Helingsprocessen opstarten ipv pleisters plakken

Het probleem van symptomen bestrijden is dat je pleisters aan het plakken bent zonder het onderliggende probleem te verhelpen. Teveel mensen lopen te lang rond met klachten, hebben al zoveel geprobeerd waarbij niks echt voldoende hielp. Om het vervolgens teleurgesteld en ontmoedigd het op te geven. Met de boodschap “Leer er maar mee leven.” Maar het is zonde om je klachten te accepteren als iets dat maar bij je hoort. Ik weet uit ervaring dat dit heel anders zit. Het lichaam en de geest staan niet los van elkaar! Het lichaam wil iets verwerken, opgeslagen op de plek van de klacht. En wanneer dat verwerkt word kan het helingsprocessen opstarten, doorlopen en afronden. Zo kan de klacht verdwijnen.

Jouw lichaam vertelt wat nodig is

Het lichaam vertelt altijd via de klacht op welke plek er trauma of pijn verwerkt mag worden of verwerkt word. Vanuit de energetisch geneeskunde, oosterse geneeskunde en orthomoleculaire therapie samen met de germaanse geneeswijze heb ik een krachtige mix van tools om te ontdekken wat jouw lichaam jou wilt vertellen en vooral wat het nodig heeft om weer in balans te komen. Boosheid slaat bijvoorbeeld op de lever. Een longonsteking is een helingsproces van een doodsangst conflict en kan ondersteund worden met bepaalde kruiden en/of supplementen.

Mijn succesformule om (chronische) klachten te helen:

Natuurgeneeskundige therapie

Een sterk en gezond lichaam begint bij goede zelfzorg. Elk orgaan in je lichaam heeft voedingsstoffen nodig om optimaal te functioneren — voor de aanmaak van hormonen, het goed werken van je zenuwstelsel en brein, en voor een gezonde huid, haar en nagels. De natuur heeft ons altijd voorzien van puur, helend en voedzaam voedsel. Maar door de jaren heen zijn we dit voedsel steeds meer gaan bewerken. Met als gevolg: geraffineerde, kunstmatige producten die ons lichaam verzwakken in plaats van voeden. Een verzwakt lichaam heeft bovendien meer moeite om prikkels en stress te verwerken. Ook onze leefomgeving draagt daaraan bij. We leven steeds verder van de natuur: omringd door kunstlicht, veel zittend en binnen, in een kunstmatige wereld. Hierdoor ontstaat er vaak een vicieuze cirkel van zowel fysieke als mentale klachten.

Energetische therapie

Veel klachten ontstaan of verergeren door stress, vastzittende emoties en onbewuste patronen. We bouwen ongemerkt spanning op, negeren signalen van ons lijf en blijven soms vastzitten in overtuigingen die ons niet meer dienen. Dat kan leiden tot onbalans in je energie, gezondheid en welzijn.

Bij heling kijk ik niet naar labels of diagnoses, maar naar wat jouw systeem uit balans brengt. Met energetische therapie werken we op een diepere laag: we geven ruimte aan ontspanning, verwerken oude spanning en activeren je zelfhelend vermogen. Niet door te graven in het verleden, maar door bewustzijn, beweging en zachte verandering. Vanuit liefde en inzicht mag je stap voor stap je leven opnieuw vormgeven – niet vanuit pijn, maar vanuit kracht.

 

Zenuwstelsel regulatie

Ons zenuwstelsel is een van de fundamenten van onze gezondheid. Het reguleert onder andere onze hormoonhuishouding, spijsvertering, stofwisseling en ontstekingsreacties. Ook mentale balans, libido, spierspanning en het vermogen tot zelfheling worden erdoor aangestuurd. Het zenuwstelsel bepaalt of ons lichaam zich veilig voelt, of juist in een staat van paraatheid verkeert. Het vormt de communicatielijn tussen je brein en je lichaam, en via deze weg vindt voortdurend biofeedback plaats. Er wordt continu gescand op signalen van veiligheid en gevaar — zowel in je lichaam (interoceptie) als buiten je lichaam (neuroceptie). Dit verklaart waarom fysieke klachten vaak mentale klachten veroorzaken, en andersom. Een overactief zenuwstelsel ontstaat meestal door (onverwerkte) triggers, trauma’s of chronische stress. Het opnieuw leren reguleren van je zenuwstelsel is essentieel om duurzaam te kunnen herstellen — en iets dat velen van ons in deze moderne tijd zijn verleerd.

Wat bied ik jou voor mogelijkheden? Kijk mee naar mijn zelfhelende aanbod:

goddess traject, voel je stralend, energiek en zelfverzekerd

🌙 Zielsreading – inzichten vanuit jouw diepste lagen

In het dagelijks leven gaan we vaak op de automatische piloot. Maar onder de oppervlakte speelt er zoveel meer. Deze reading helpt je om weer te voelen wat er écht in jou leeft. Ik stem me af op jouw energie en breng helderheid in wat nog aandacht vraagt — blokkades, emoties of oude pijn. Met een orakelkaartlegging en persoonlijke audio geef ik je inzichten én praktische handvatten om verder te helen.

✨ Klaar om te horen wat je ziel je wil vertellen?

👉 Boek jouw reading:

zelfhelende kracht programma

🌀Activeer je zelfhelend vermogen en leef weer vol energie!

Met het online programma Zelfhelende Kracht leer je hoe je je energie op celniveau kunt verhogen om écht te helen.
Via voeding, ontspanning, energetische oefeningen, meditatie en visualisatie werk je stap voor stap aan het loslaten van stress en belemmerende patronen. Zo geef je jouw lichaam de ruimte om te herstellen — op jouw tempo, vanuit jouw eigen kracht. Start vandaag nog en zet de eerste stap naar een leven vol energie, rust en balans!

💫 Release & Heal: het 1-op-1 traject dat elke vrouw verdient

Ben jij die constante vermoeidheid, somberheid of spanning zat? Je bent niet de enige — maar het hóeft niet zo te blijven. Jouw lichaam is gemaakt om te helen. Je hebt alleen de juiste ondersteuning nodig om los te laten wat jou onbewust belemmert.

In dit 1:1 traject gaan we samen diep. We helen de wortel van je klachten, zodat jij weer gaat stralen, leven en voelen wat het is om écht vrij te zijn in je lijf en energie.

✨ Je hoeft het niet alleen te doen.

👉 Ontdek het traject:

goddess traject, voel je stralend, energiek en zelfverzekerd

🐥 Van gestreste kip naar relaxte chick

Yes, jij kunt leren hoe je stress écht loslaat – gewoon vanuit je eigen fijne comfortzone. In deze mini-cursus ontdek je hoe je jezelf tot rust brengt met energetische oefeningen, praktische breinkennis én fijne tips die stress helpen verlagen. Je krijgt video’s, PDF’s en een helder stappenplan waarmee je je weer energiek, licht en relaxed voelt.

✨ Boost je zenuwstelsel, verlicht je hoofd en laat je innerlijke chick weer stralen!

👉 Start vandaag nog:

zelfhelende kracht programma

Breng je lichaam terug in balans – op een natuurlijke manier

Loop je rond met klachten waar je maar niet van afkomt? Met een persoonlijk natuurgeneeskundig advies (telefonisch of per mail) krijg je heldere handvatten om zelf aan de slag te gaan. Denk aan voeding, kruiden, supplementen en Bach bloesems die écht bij jou passen.

✨ Gericht, praktisch en afgestemd op jouw unieke situatie.

👉 Vraag jouw advies aan en zet vandaag de eerste stap naar meer balans, energie en welzijn.

💬 1:1 Losse sessie – precies wat jij nu nodig hebt

Wil je gericht aan de slag met een klacht, thema of blokkade — maar (nog) geen traject aangaan? Dan is een losse 1:1 sessie ideaal. Of je nu last hebt van iets lichamelijks, emotioneels of energetisch: we stemmen af op wat jouw systeem nu vraagt.

✨ Fysiek in de praktijk of op afstand – net wat bij jou past.

👉 Plan jouw sessie in via:

🧠Ondersteun je heling van binnenuit – met Omega 3

Wist je dat jouw lichaam pas écht goed kan herstellen als ontstekingen ook daadwerkelijk worden afgerond? Omega 3 is onmisbaar in dat proces. Het helpt je zenuwstelsel, brein en immuunsysteem om optimaal te functioneren en ondersteunt diepgaande heling.

✨ Eén supplement met grootse impact

✨ Voor herstel, rust én balans in je systeem

Als ik nog maar één supplement mocht kiezen? Dan is het zonder twijfel Omega 3 visolie.

👉 Meer weten of starten?

Jij hebt de innerlijke kracht om oude pijn, stress en trauma los te laten en je systeem te resetten.

Benieuwd of ik je kan helpen?

Ik ben er voor jou als je:

♥ Op zoek bent naar een holistische en diepgaande benadering
♥ Gezond bent en dat graag wilt behouden
♥ Al langer kampt met vage of terugkerende klachten en daar nu écht iets aan wilt doen
♥ Al in een regulier of alternatief behandeltraject zit, maar extra ondersteuning zoekt
♥ Voelt dat je een unieke aanpak nodig hebt die bij jou als mens past
♥ Teleurgesteld bent in de reguliere geneeskunde en verlangt naar een andere, meer persoonlijke weg

Twijfel je nog of heb je vragen? Voel je vrij om een gratis kennismakingsgesprek aan te vragen. Ik ontvang je met liefde in mijn praktijk aan huis, maar werk ook online via Zoom of beeldbellen — net wat voor jou fijn is.

Voor je lichaam zorgen is een investering, je krijgt er iets voor terug wat onbetaalbaar is…

Release en Heal Traject: verwerk stress en trauma en doorbreek oude patronen!

💫 Herstel je energie, bevrijd je lijf, leef je ware leven

We zijn zo gewend geraakt aan leven met stress, vermoeidheid en angst, dat het bijna normaal lijkt. Maar dat is het niet. Jij bent niet hier om te overleven — je bent hier om te stralen.

In dit traject werk je aan het helen van onverwerkte emoties, stress en trauma die zich hebben vastgezet in je lijf. Deze diepe blokkades kunnen leiden tot aanhoudende klachten, maar ze zijn niet wie jij bent.
Doorbreek oude patronen, kom thuis bij jezelf en leef voluit — met rust, kracht en vertrouwen.

✨ Jij verdient dit. En je hoeft het niet alleen te doen.

Jij verdient dit. En je hoeft het niet alleen te doen.

Webinar: Herstel je energie op celniveau!

buikpijn kind natuurlijk genezen

Lees hier wat anderen ervan vinden om samen met mij aan hun gezondheid te werken:

Wat ben ik blij dat ik eindelijk de keus had gemaakt écht aan mijn gezondheid te gaan werken. Via via kwam ik bij Catherina terecht en hier heb ik geen moment spijt van gehad.  Al jaren had ik last van vage klachten en was ik altijd erg vermoeid. Hiermee naar een dokter gaan deed ik niet maar ik wist ook wel dat dit niet ‘normaal’ was.
Eenmaal bij Catherina voelde ik; hier zit ik goed!
Catherina is een ontzettend leuke spontane vrouw met een breed perspectief. Zij kijkt op een holistische manier naar je klachten. Na de EMB test kwamen we erachter dat mijn lichaam nogal wat tekorten en allergieën had. Dit gaf mij een hoop inzicht in wat mijn lichaam écht nodig heeft. Maar al snel wist ik zelf niet waar te beginnen met het verbeteren van mijn leefstijl.
En hier heeft Catherina mij enorm bij geholpen. Heel snel na de test kreeg ik van haar een heel persoonlijk leefstijl plan met hierin concrete en duidelijke tips voor mijn gezondheid. Hiernaast kreeg ik ook nog eens heerlijke en overzichtelijke recepten mee met voeding wat mijn lichaam nodig had. Ook bestelde zij de nodige supplementen voor mij. Regelmatig had ik vragen maar ik kon haar altijd appen en kreeg uitgebreide en duidelijke antwoorden. Catherina blijft met je mee denken tot er een oplossing voor je klacht is!
Een afspraak met Catherina is altijd een feestje om naar uit te kijken! Zij is zo warm en open, heel fijn om met haar te sparren over je leefstijl en voeding. En daarnaast ook nog eens gewoon gezellig! Ik heb geen moment spijt gehad van mijn investering in mijn gezondheid , het heeft mij alleen maar inspiratie en inzichten gegeven!

Romy

er zijn kleine veranderingen maar met grote impact.
🌈ik kan me beter afsluiten of sta minder aan als ik onder de mensen ben, dit betekent dus meer energie over
🌈in de auto nog geen omleidingen meegemaakt of verre tripjes gehad dus dat weet ik nog niet
🌈laatste x menstruatie was top
🌈ik ben mezelf meer gaan laten zien bijv op instagram voor me yogalessen
🌈ik voel me zekerder.
🌈het feit dat ik even moet graven welke angsten ik bij je had aangegeven zegt ook wel wat🤔

Anoniem

Onze zoon is enorm kieskeurig (Pff) maar sinds we je advies volgen en de vitamines geven bijna geen buikpijn meer. Hij komt aan! Eet beter en meer. We zijn heel blij! Ik heb een kookboek gekocht voor gluten, suiker en lactosevrij koken. Staan veel lekkere gerechten in. Dankjewel!

Cindy

De supplementen beginnen aan te slaan! We merken dat hij meer energie krijgt en zijn gemoedsrust is daarbij ook van cijfer 1,5 naar een 3,5 gegaan!  De eerste weken is hij enorm moe geweest zoals je al voorspelde. Sinds vorige week is hij zelfs weer kleine stukjes aan het hardlopen en heeft weer meer zin in dingen. We zijn enorm blij dat we hem hiermee een boost kunnen geven! Ook de poppetjes in zijn ogen beginnen weer terug te komen. We gaan weer richting het licht!!

Angel

Mijn man en ik zijn je zo ontzettend dankbaar voor al je tijd, aandacht en adviezen! Met de buikklachten gaat het zo veel beter!!

Belinda

Ik had zelf wat gezondheidsproblemen, leefde gezond, voelde me redelijk, was weer begonnen met sporten, maar merkte dat er nog iets was waar ik min vinger niet op kon leggen. Na een heel fijn gesprek met Catherina heb ik besloten de EMB test te doen, een mooie energetische bloedtest waar een aantal punten naar voren kwamen. Met de fijne heldere uitleg, begeleiding en tips van Catherina kon ik verder en voel ik me zoveel beter. Ik raad het zeker aan, vooral de fijne communicatie met Catherina

Priscilla