Wil jij je weer godin voelen in jou lichaam?

Meer energie hebben en stralend door het leven gaan?

Ik help jou daar bij.
Met voeding, suppletie en leefstijladviezen.
Welkom op mijn website, mijn naam is Catherina Carvalho en ik ben Orthomoleculair voedingscoach & therapeut.

Ben jij klaar voor je transformatie?

 

Maak een afspraak!

Als orthomoleculair therapeut help ik jou om je weer godin te voelen in je eigen lichaam.

Je goed voelen in je eigen lichaam dat wil iedereen. Door gezonde voeding, een goede mindset en de juiste suppletie voel jij je energiek en goed in je lichaam. Be your own Goddess.
Ik help jou gezonder te worden en te blijven. We pakken de oorzaak aan van je gezondheidsklachten en nemen je voedingspatroon onder de loep. Ik maak voor jou een persoonlijk plan.

Ben jij er klaar voor?

Vanuit bewustzijn jou inspireren om je gezondheid te verbeteren is mijn missie!

Mijn passie is mensen vanuit bewustzijn te inspireren om hun gezondheid te verbeteren.
Ik kijk samen met jou naar je eetgedrag, bewegingspatroon, sociale omstandigheden, leefstijl (slaappatroon, stress) en invloeden van buitenaf (zoals gifstoffen). Ik laat je zien hoe je je gezondheid en welzijn kunt verbeteren. Het hoeft allemaal niet heel ingewikkeld en ik laat je zien hoe.
Door langdurige verstoringen van het evenwicht tussen een of meerdere van deze variabelen ontstaat er een onbalans in je lichaam met allerlei lichamelijke klachten als gevolg.
Mijn missie en doel is om deze op te sporen en te corrigeren zodat jij weer in balans komt en je lichaam het zelfhelende vermogen weer kan activeren. We zijn krachtiger dan we denken!

Gezonde voeding

Voeding zoals de natuur het bedoelt heeft vol vitamines, mineralen en antioxidanten

Een auto heeft zuivere benzine en olie nodig om te kunnen rijden, zo heeft het menselijk lichaam vitaminen, mineralen, aminozuren en de juiste vetzuren nodig om te kunnen functioneren.

Suppletie op maat

Specifieke suppletie naar jou lichaamsbehoefte om optimaal te functioneren.

In de orthomoleculaire geneeskunde werkt men met aanvullende stoffen die het lichaam nodig heeft om zijn (herstel) werk te kunnen doen. Ik werk met orthomoleculaire- en fyto-therapeutische supplementen.

Mindset en leefstijl

Hoe voel je je? Doe je genoeg leuke dingen?

Slaap je voldoende? Neem je wel genoeg rust? Hoe is het met jou stress niveau? Allemaal zaken die belangrijk zijn voor jou algehele lichamelijke conditie. Samen werken we aan dit bewustzijn en verbetering.

Mijn verhaal

Catherina Carvalho voedingscoach en orthomoleculair therapeut!

Mijn naam is Catherina Carvalho. Ik ben 37 jaar, getrouwd en moeder van twee zoons. Ik heb sinds mijn pubertijd altijd ernstige huidklachten ervaren, en was destijds totaal niet bewust bezig met mijn gezondheid. Brood, zuivel, ijs, chocola of snoep stonden dagelijks op mijn menu. Ik heb vaak genoeg bij de huisarts op de stoep gestaan en kreeg van alles: hormoonzalfjes, antibioticakuren en het heftige middel roaccutane. Waardoor ik me alleen maar nog slechter ging voelen. Overal werd me verteld dat het niet aan mijn voedingspatroon kon liggen. En ik begon steeds meer mijn vraagtekens bij die adviezen te plaatsen. Op een dag liep ik tegen een boek aan over gezonde voeding en wat het kon doen voor je gezondheid. Dat boek was een eye opener voor me, ik zat vol met zin om aan de slag te gaan en gooide toen mijn voedingspatroon radicaal om!
Ik ontdekte dat gezond eten heel lekker kon zijn. En het belangrijkste was mijn huid knapte op, ik kreeg meer energie en ik viel ook enkele kilo’s af. Ik  geniet er nu ook echt van om in de keuken allemaal lekkere gezonde dingen te maken. En ik help jou graag op weg.