Familie opstelling sessie

Krijg inzichten in jouw familiesysteem, verbreek oude patronen en heel jezelf van stress, trauma en gezondheidsklachten!

Sessie inplannen

;

Teveel gedoe in je hoofd, werk, relaties, geld of met je gezondheid? Het is de bedoeling dat je je energiek voelt.

Leef jij eigenlijk het perfecte plaatje, maar voelt het alsof je niet alles uit het leven haalt?

Je hebt een mooi leven, en eigenlijk niks te klagen. Je hebt een dak boven je hoofd, een leuk sociaal leven en een baan. Maar toch ben je niet helemaal gelukkig in het leven. Op papier klinkt het leuk allemaal, maar het voelt niet compleet. Je zou graag wat meer geluk ervaren en wat positiever in het leven staan. Veel meer rust in je hoofd en ontspanning in je lijf. Het leven mag gewoon wel wat leuker zijn, en wat minder zwaar.

Het lijkt wel alsof op bepaalde punten in je leven je nog steeds niets bent opgeschoten. Je loopt nog steeds tegen dezelfde dingen aan als waar je 5 of misschien wel 10 jaar geleden ook al tegenaan liep. Er zijn van die thema’s, triggers of obstakels in je leven die op een of andere manier maar terug blijven komen. En elke keer komt die JA knikker in jou toch weer naar boven als iemand iets van je vraagt terwijl je daar eigenlijk geen tijd voor hebt. Laat staan zin in. En soms komt er dan iets op je pad waarvan je hart ‘JA’ zegt, maar dan bevries je en doe je niets. Dat kritische stemmetje ratelt maar door.

Je bent er eigenlijk wel klaar mee. Je wilt meer balans, meer energie, betere relaties, je gelukkiger voelen, minder stress niet teveel gedoe en ook niet meer van alles een groot drama maken. Gewoon nét iets gelukkiger zijn. Het is tijd om een volgende stap te maken. Dat voel je aan alles!

Een familieopstelling is een unieke manier om bewustzijn te crëeren en inzichten te krijgen in waar het bij jou stagneert. Een opstelling gaat rechtstreeks naar de kern. En als je daar bent geweest, inzicht hebt gekregen in waar en waarom het bij jou stagneert, kun je verder. En dan vind je je plek.

Ja, ik wil graag een opstelling ervaren!

Ontdek destructieve patronen uit je familiesysteem en transformeer deze zodat je kunt helen!

Een familieopstelling is ontzettend waardevol om inzicht en bewustwording te krijgen in de patronen en emoties die je dagelijks leven beïnvloeden. Een opstelling laat zien hoe jouw familiegeschiedenis je keuzes en gedrag vormen. Dit helpt jouw om oude patronen te doorbreken en gezondere relaties op kan bouwen. Samen met energetische oefeningen werken we ook meteen aan deze verse nieuwe patronen.

Benieuwd hoe een familieopstelling jou kan helpen?

Ja, ik wil oude patronen doorbreken!

Een opstelling kan bij de volgende thema’s helpen:

Jeugdtrauma

Jeugdtrauma’s hebben een grote impact op hoe je jezelf en hoe je jouw omgeving ervaart. Een opstelling helpt hier het grotere plaatje te zien: hoe deze trauma’s hun oorsprong vinden in het familiesysteem. En vooral hoe je jezelf hiervan kunt bevrijden. Opstellingen helpen om de impact van die pijnlijke ervaringen in je jeugd los te koppelen van je huidige leven, waardoor je meer rust en vrijheid ervaart.

Ouderschap

Hoe vind je balans tussen ouderschap, zorg, werk en jezelf. Een opstelling toont jouw hoe jouw rol als ouder verbonden is, met loyaliteiten, normen en waarden of verwachtingen zoals jouw voorouders daarmee omgingen. Je krijgt duidelijkheid in welke aanpak bij jouw hoort of bij de loyaliteiten thuishoort van het familiesysteem. Resultaat is dat je eigenheid, kracht en rust vindt in jouw rol als ouder.

Relatieproblemen

Relatieproblemen hebben een oorsprong in onbewuste patronen binnen het familiesysteem.De band met jouw moeder bijvoorbeeld is van groot belang, om het effect te begrijpen van hoe je relaties aangaat. Patronen worden zichtbaar gemaakt en hoe deze van invloed zijn op jouw gedrag en emoties binnen relaties. Dit herstelt begrip en compassie en draagt bij aan een betere emotionele verbinding met je partner.

Rouwverwerking

Een opstelling geeft inzicht hoe verlies een plek heeft gekregen binnen het hele familiesysteem. Vaak wordt zichtbaar hoe onverwerkte rouw door vele generaties heen, doorwerkt. Verdriet dat er niet heeft mogen zijn, maakt dat verdriet een bepalende factor kan zijn in een familiesysteem. Het gevolg is dat er altijd een bepaalde zwaarte gevoeld wordt. Dingen stromen niet lekker of er wordt altijd keihard doorgewerkt. Voor gevoel is er geen plek. Een opstelling helpt om ruimte te maken voor de rouw zodat gevoelens van verdriet, starheid en gemis vrij koen. Gemiste dierbaren en situaties behouden op deze manier hun plek in het systeem. Het geeft rust en een gevoel van verbinding.

Moederschap

Jouw rol als moeder wordt vaak sterk beïnvloed door de relatie die je hebt met je eigen moeder en voormoeders in het familiesysteem. Hoe je een relatie aangaat, verbindt met jezelf en anderen, vertelt veel over hoe de band is met je eigen moeder. Dit inzicht geeft ruimte om meer vanuit jezelf en zelfvertrouwen jouw rol als moeder vorm te geven.

Hechtingsproblemen

Bij hechtingsproblemen kan een opstelling laten zien welke dynamieken binnen het gezin of familiesysteem een veilige verbinding in de weg staan. Ze tonen hoe oude familiepatronen je vermogen tot hechten beïnvloeden, waardoor je veilige en gezonde relaties kunt opbouwen. Zo kun je herstellen van verlatingsangst of bindingsangst en het geeft vertrouwen om oude patronen los te laten die hechting bemoeilijken.

Vaderschap

Als vader begeleid je jouw kind de wereld in en kun je geconfronteerd worden met dynamieken vanuit je eigen opvoeding die in de weg staan. Een opstelling bied inzicht in hoe jouw rol als vader wordt beïnvloedt. Dit helpt om steviger in jouw rol als vader te staan en hoe je invulling geeft aan begrenzen en bekrachtigen.

Traumaheling

Trauma’s kunnen niet alleen een individu maar ook een heel familiesysteem beïnvloeden. Met een familieopstelling wordt zichtbaar hoe trauma’s door de generaties heen zijn doorgegeven en welke onbewuste dynamieken er voor zorgen dat pijn wordt vastgehouden. Dit ontwarren geeft herstel aan emotionele en lichamelijke vrijheid om trauma vanuit het verleden los te laten.

Wat is het resultaat van een familieopstelling?



Inzicht in patronen

Een opstelling helpt jouw om inzicht te krijgen in de patronen binnen je familie. Je ontdekt waarom bepaalde dingen steeds opnieuw gebeuren of waarom jij je op een bepaalde manier voelt. Dit helpt jou om beter te begrijpen waar je vandaan komt en hoe dat jou als persoon heeft gevormd.



Emotionele verwerking

Tijdens een opstelling kun je in contact komen met diepe emoties. Het kan gevoelens oproepen die je nog niet eerder hebt gevoeld, of oude gevoelens die je had weggestopt. Het geeft je de kans om deze gevoelens te verwerken en los te laten, met ondersteunende hulp van energetische oefeningen.



Nieuwe perspectieven en oplossingen

Een opstelling geeft jenieuwe perspectieven en oplossingen voor problemen of vraagstukken waar je mee zit. Door de situatie vanuit verschillende hoeken te bekijken, vind je vaak nieuwe manieren vinden om met problemen om te gaan. Dit helpt om verder te komen in je leven en je relaties te verbeteren. Je krijgt meer inzicht, kunt emoties verwerken en nieuwe oplossingen vinden. Het is een krachtige manier om jezelf beter te leren kennen en je relaties te verbeteren.

Plan een opstelling sessie!

Inzicht in oorsprong van gedrag

Een familieopstelling is een krachtige tool voor persoonlijke ontwikkeling, omdat het jou helpt de oorsprong van je gedrag te begrijpen. Onze reacties en patronen komen vaak voort uit onze kindertijd en gezinsdynamiek. Door deze verborgen dynamieken bloot te leggen, kunnen we de diepere oorzaken van ons gedrag begrijpen. Wanneer jij bijvoorbeeld moeite hebt met het aangaan van intieme relaties kan je ontdekken dat dit voortkomt uit vroege ervaringen in je gezin van herkomst. Dit inzicht kan weer leiden tot diepgaande veranderingen in hoe je jezelf niet en hoe je met anderen omgaat.

Mogelijkheden voor groei en verandering

Nadat je inzicht hebt gekregen in je familiepatronen, geeft een familieopstelling jou de mogelijkheid om te kiezen voor groei en verandering. Door je weer bewust te worden van onbewuste patronen die jou belemmeren, kan je besluiten om anders te gaan handelen. Je kan oude, ongezonde patronen doorbreken en nieuwe, gezondere wegen inslaan. Dit kan jou helpen je potentieel te realiseren, relaties te verbeteren en een meer vervullend en authentiek leven te leiden. Terug bij jezelf en wie jij bent!

Met deze vragen kun je terecht bij een familieopstelling:

Waarom voel ik me steeds op een bepaalde manier in specifieke situaties?
Waarom heb ik moeite met het opbouwen van intieme relaties?
Waarom voel ik me vaak schuldig of verantwoordelijk in mijn familie?
Hoe komt het dat ik steeds dezelfde fouten maak in mijn leven?
Hoe komt het dat een bepaalde klacht zich niet wil oplossen?
Hoe kan ik een oude familieruzie oplossen of loslaten?
Hoe kan ik beter omgaan met de dood of het verlies van een familielid?
Waarom heb ik het gevoel dat ik niet bij mijn familie hoor?
Hoe komt het dat ik niet kan bereiken wat ik wil in mijn leven?
Hoe kan ik leren om mijn eigen pad te volgen, los van mijn familieverwachtingen?
Hoe kan ik de invloed van mijn familiegeschiedenis op mijn huidige gedrag begrijpen?