door Catherina | dec 11, 2025 | Uncategorized
Je lichaam is gemaakt om mee te bewegen met de natuur Je lichaam en geest zijn ontworpen om mee te bewegen met de ritmes van de natuur. Toch negeren we deze signalen vaak: we werken door, slapen te weinig en eten voeding die niet past bij het seizoen. Het gevolg?...
door Catherina | nov 28, 2025 | Uncategorized
Koude handen zijn geen toeval. Ze zijn een subtiel signaal van je lichaam dat er spanning, stress of oude emoties vastzitten in je systeem. In deze blog ontdek je wat je handen je écht proberen te vertellen en hoe je weer warmte, ontspanning en energie kunt...
door Catherina | sep 26, 2025 | Uncategorized
Veel vrouwen die ik begeleid, komen met klachten die ze al jaren meeslepen: nek- en schouderpijn, hoofdpijn, vermoeidheid, huidproblemen of terugkerende ontstekingen. Ze hebben vaak al van alles geprobeerd: therapieën, supplementen, voeding, maar niets bracht...
door Catherina | mei 29, 2025 | Uncategorized
Hoge bloeddruk en het sympathisch zenuwstelsel: zo beïnvloedt stress je bloeddruk Hoge bloeddruk is een veelvoorkomend gezondheidsprobleem dat miljoenen mensen wereldwijd treft. Wist je dat je sympathisch zenuwstelsel een grote rol speelt bij het ontstaan en in stand...
