Freedom programma!
In dit programma begeleid ik je bij zelfheling op eigen tempo.Heel jezelf en leef in jouw ritme
In het Freedom programma leer je je lichaam niet alleen begrijpen…
maar vertrouwen en volgen.
In dit programma duik je in de laag waar je lichaam spanning loslaat, energie weer stroomt en je elke beweging vanuit vrijheid voelt.
Heel jezelf en leef in jouw ritme
Je hebt al zoveel geprobeerd.
Je begrijpt jezelf. Je voelt veel.
En toch…
blijf je zoeken naar hoe je écht kunt leven naar wat je voelt.
Je lichaam geeft signalen.
Maar je twijfelt of je ze mag volgen.
Je weet wat klopt… maar kiest soms toch anders.
Alsof er een afstand zit tussen jouw innerlijke waarheid
en hoe je leeft.
En dat kost energie.
Dit programma is geen oplossing van buitenaf
Dit is waar je leert terugkeren naar jezelf.
In het Freedom programma leer je je lichaam niet alleen begrijpen…
maar vertrouwen en volgen.
Zodat je stopt met jezelf overrulen
en begint met leven vanuit wat je écht voelt.
Niet door harder je best te doen
maar door te leren luisteren, voelen en handelen
in jouw tempo, op jouw manier
Wat je leert in het Freedom programma met zelfheling op eigen tempo
✅ Je lichaam écht verstaan: leren herkennen en vertalen welke signalen je lichaam je geeft
✅ Loslaten wat vasthoudt: spanning, oude patronen en onverwerkte emoties stap voor stap doorvoelen en laten oplossen
✅ Veilig ontspannen: lichaamsgerichte oefeningen en meditaties om je zenuwstelsel te kalmeren, je energie te herstellen en een diep gevoel van rust te ervaren.
✅ Zelfhelende vermogen activeren: Inzicht in hoe je het natuurlijke herstellende vermogen van je lichaam kunt ondersteunen zodat jouw lichaam gedragen word tijdens helingsprocessen.
In dit programma werk je met video, audio en lichaamsgerichte oefeningen die je helpen vastzittende energie te bevrijden.
Voor wie is dit zelfheling op eigen tempo programma geschikt?
Voor vrouwen die:
💎 Voelen dat er spanning, blokkades of onrust in hun lichaam vastzit en er klaar voor zijn dit te doorvoelen en los te laten
💎 Hun lichaam als gids willen gebruiken, leren vertalen wat het je écht vertelt en daar ook naar durven handelen
💎 Klaar zijn om oude patronen, conditioneringen en overtuigingen te helen, zonder zichzelf te overrulen of te forceren
💎 Echte vrijheid willen ervaren: keuzes maken zonder twijfel, energie behouden, en met vertrouwen hun leven belichamen
Voel wat er in je leeft. Laat je lichaam spreken en de energie stromen. Dat is zelfheling op eigen tempo.
Zelfheling op eigen tempo: dit is wat echt verandert
🌀 Je lichaam beweegt weer met je mee, zodat elke keuze die je maakt natuurlijk voelt en rust brengt.
🌀 Je voelt helderheid in je energie – je herkent wanneer je ‘ja’ zegt omdat het klopt, en ‘nee’ wanneer dat nodig is, zonder schuld of twijfel.
🌀 Je durft jezelf volledig te volgen – je lichaam ondersteunt je bij alles wat je doet, van werk tot gezin, en geeft richting zonder strijd.
🌀Je leeft lichter, vrijer en krachtiger – dagelijkse stress en oude ballast hebben geen grip meer, je beweegt soepel mee met je eigen ritme en flow.
🌀 Je voelt vrijheid in je lichaam omdat je klachten zijn verdwenen doordat je de onderliggende emotie heb doorvoeld
Leven vanuit afstemming is jezelf niet meer voorbijgaan, maar volgen wat je lichaam aangeeft.
Wat zit er in het Freedom programma?
✔️ Video’s waarin je leert hoe je zelfheling toepast – fysiek, emotioneel én energetisch
✔️ Lichaamsgerichte oefeningen zoals EFT, stressrelease en somatisch om blokkades te vertalen naar beweging en transformatie
✔️ Meditaties & visualisaties om diepe rust en afstemming te ervaren
✔️ Inzicht in jouw lichaamssignalen en hoe je ze kunt vertalen naar dagelijkse keuzes
✔️ Praktische voedingstips, recepten & rituelen die je energie ondersteunen
✔️ Bonus: Kruidenkennis & natuurlijke producttips
✔️ Bonus: alle receptenboeken uit mijn shop
✔️ 1 Live (Zoom) sessie van 1 uur met mij, die jouw richting geeft en waarin we samen jouw signalen vertalen en integreren
Alles op jouw tempo. Jij volgt je lichaam, ik begeleid je bij de vertaling en integratie.
Je lichaam weet al wat klopt. Met zelfheling op eigen tempo leer je het volgen, zodat je stopt met jezelf overrulen en leeft vanuit rust en vertrouwen.
Zelfheling op eigen tempo, de modules van Freedom:
1. Ontdek jouw zelfhelende vermogen – Leer je lichaam begrijpen en hoe het jou ondersteunt om in balans te zijn.
2. Voed je lichaam, voed je energie – Voeding als krachtbron voor vitaliteit
3. Vertaling van je signalen – Begrijp wat je lichaam je vertelt en hoe je hierop kunt afstemmen.
4. Werken met oude ballast – Emoties, trauma’s en overtuigingen omzetten in energie en ruimte.
5. Breng rust in je zenuwstelsel – Veiligheid en ontspanning creëren waar dat nodig is.
6. Je mind als helingskompas – Visualisaties en positieve overtuigingen als hulpmiddel voor groei.
7. Leven met cycli en de natuur- Afstemmen op je innerlijke ritmes en vrouwelijke energie.
8. De kracht van moeder natuur – Kruiden, voeding en natuurlijke supplementen inzetten ter versterking van je zelfhelend vermogen.
9. Integratie en zelfliefde – Moment van reflectie, erkenning en het cultiveren van liefde voor jezelf.
Ervaringen van vrouwen die kozen voor Freedom, zelfheling op eigen tempo:
“Na jaren zoeken, voelde dit eindelijk als thuiskomen.”
“Ik had al zoveel geprobeerd: artsen, supplementen, therapieën… maar niks raakte écht de kern. Bij Catherine voelde ik me eindelijk gezien én begrepen. Ze kijkt verder dan alleen je klachten, ze helpt je luisteren naar wat je lichaam al die tijd probeerde te zeggen. Mijn nekklachten verdwenen, mijn energie kwam terug en voor het eerst in jaren voel ik rust van binnen.”
“Mijn lichaam voelt niet langer als iets wat altijd tegenwerkt”
“Altijd had ik het gevoel dat mijn lijf tegen me werkte. Onverklaarbare klachten, stress, huidproblemen… ik raakte het vertrouwen kwijt. Maar door dit programma t zie ik mijn lichaam anders: als boodschapper, niet als tegenstander. Dat besef alleen al heeft mijn gezondheid en mindset compleet veranderd.”
“Ik dacht dat ik gewoon nog meer mijn best moest doen, tot dit programma alles veranderde.”
“Vermoeidheid, spanning, onrust, het beheerste mijn dagen. Ik dacht ik moet nog meer rust nemen, nog meer mediteren, nog meer mijn best doen. Tot ik leerde begrijpen hoe mijn lichaam en zenuwstelsel écht werken, en dat mijn lichaam niet nog harder werken of nog meer rust nodig had. Maar juist gehoord wilde worden, en ruimte nodig had. Dankzij de tools van Catherine voel ik me niet alleen vrijer in mijn lijf, maar ook krachtiger in mijn hoofd. Dit programma was een keerpunt.”
Het is tijd om jouw leven vol energie en vrijheid te claimen, door zelfheling op jouw tempo te ervaren.
Zelfheling op eigen tempo, Freedom Programma:
Investering:
💫 €555,-
🌀 Lessen, oefeningen en inzichten die je direct kunt toepassen
🌀 12 maanden toegang
🌀 Ruimte om te voelen, te integreren en te groeien zonder druk
🌀 1 live (zoom) healing sessie met mij
Voel je dat dit jouw volgende stap is?
Dan hoef je niet langer te zoeken. Je mag beginnen met volgen.
Veelgestelde vragen: alles wat je wilt weten voordat je start met Freedom.
Veelgestelde Vragen (FAQ)
1. Voor wie is het Freedom DIY-programma geschikt? Voor vrouwen die voelen: het is tijd om te stoppen met nog meer mij best te doen.
Je ervaart fysieke signalen, klachten, spanning, vermoeidheid of blokkades en diep vanbinnen weet je dat de échte oplossing niet in pillen of pleisters zit of nog harder je best doen, maar in jezelf.
Je bent klaar om te gaan voelen, en de ruimte te geven die je lichaam zo verlangt. En dat te doen in je eigen tempo.
2. Heb ik speciale voorkennis of ervaring nodig?
Nee, helemaal niet. Alles wordt stap voor stap helder uitgelegd. Je hoeft geen therapeut of arts te zijn, wél bereid om naar jezelf te kijken, te voelen en te groeien.
3. Hoeveel tijd kost het programma?
Jij bepaalt het tempo. De online lessen, oefeningen en materialen zijn flexibel in te plannen. Reken op gemiddeld 1 tot 2 uur per week als je echt het maximale uit jouw helingsreis wilt halen. Maar voel vooral wat past, jouw proces, jouw ritme.
4. Wat als ik onderweg vragen heb?
Je staat er niet alleen voor. Ik ben via e-mail bereikbaar voor extra ondersteuning.
5. Kan ik dit combineren met medische behandelingen of therapieën?
Absoluut.Dit programma is bedoeld als diepgaande, energetische en emotionele aanvulling. Het werkt versterkend naast reguliere zorg of andere trajecten. Overleg bij twijfel altijd met je behandelend arts.
6. Wat als ik vastloop of niet weet waar mijn blokkades vandaan komen?
Juist dan ben je op de juiste plek. Je krijgt bij dit programma 1 online live healing sessie met mij persoonlijk, waar je je vragen kan stellen. Tijdens deze sessie kijk en voel ik met je mee en ontvang je heldere inzichten waar je mee vooruit kan. Daarnaast ontvang je ook de door mij getrainde AI zelfhelingscoach (chatgpt) bij dit programma. Met de bijgevoegde vragenlijst en prompts ga je ontdekken wat je lichaam je laat zien en waar dat vandaan kan komen.
Kom je er dan nog zelf niet uit of wil je dieper inzicht? Dan kun je mij los bijboeken voor een persoonlijke bewustwordingssessie of een zielsreading. Zo krijg je helderheid, diepgang en gerichte ondersteuning, precies waar jij het nodig hebt.
7. Wat bedoel je met zelfheling?
Met zelfheling op eigen tempo bedoel ik: leren luisteren naar je lichaam en de voorwaarden creëren waarin het zichzelf kan herstellen, zonder te forceren. Want ons lichaam bezit over een krachtig zelfherstellend vermogen, de enige die jou heelt dat ben je zelf.
Dit programma is geen vervanging voor medische zorg, maar een lichaamsgerichte benadering om bewustzijn, ontspanning en zelfregulatie te ondersteunen.
Wil je dit niet proces niet alleen aangaan? Vind je het fijn om gedragen te worden, op een plek waar je mag landen en voelen? Dan is mijn 1:1 traject voor jou Ontdek hier het Release & Heal traject.
