Freedom programma!
Zelfheling op eigen tempo.
Je leert luisteren naar de signalen van je lichaam en ontdekken wat er diep vanbinnen gezien en geheeld wil worden.
In dit programma ga je naar de laag onder je klachten en patronen. Naar wat jouw lichaam probeert duidelijk te maken en wat nog gezien, gevoeld en verwerkt wil worden.
Heel jezelf en leef in jouw ritme
Je hebt al zoveel geprobeerd, je begrijpt jezelf, je voelt veel. En toch…blijft er iets in jou zoeken naar hoe het is om echt te leven naar wat je voelt.
Je lichaam geeft signalen.Kleine hints. Soms duidelijk, soms subtiel.
En ergens voel je vaak al wat er speelt.
Maar in het moment twijfel je. Of je het goed voelt. Of je het mag volgen.
Of het niet “te veel” is.
Niet omdat je jezelf niet kent. Maar omdat er oude beschermingslagen aanwezig kunnen zijn die ooit zijn ontstaan om je veilig te houden.
Je gaat door terwijl je de spanning in je schouders voelt.
Je past je aan om de sfeer in de groep goed te houden.
Je houdt rekening met wat er om je heen gebeurt, want je wil geen gedoe.
En daarna voel je het weer.
Die kleine afstand tussen wat je diep vanbinnen voelt en hoe je daadwerkelijk leeft.
Een afstand die energie kost. Niet omdat er iets mis is met jou.
Maar omdat je lichaam je iets probeert te laten zien wat nog gehoord wil worden.
Dit programma is geen oplossing van buitenaf
Dit is geen traject waarin je jezelf moet verbeteren. Het is een proces waarin je terug leert vertrouwen op wat er altijd al in jou aanwezig was.
Thuiskomen bij jezelf jezelf. Terug in je eigen lichaam. Terug naar wat jij al die tijd eigenlijk al wist. In het Freedom programma leer je niet alleen je lichaam begrijpen… maar het ook echt vertrouwen en volgen. Zodat je gaat leven in het ritme dat van jou is.
Wat je leert in het Freedom programma met zelfheling op eigen tempo
✅ Je lichaam begrijpen en signalen vertalen
→ zodat je weet wat je systeem nodig heeft
✅ Loslaten wat vastzit
→ spanning, oude patronen en emotionele lading doorvoelen en afronden
✅ Je zenuwstelsel reguleren
→ meer rust, veiligheid en herstel in je systeem
✅ Je zelfhelend vermogen ondersteunen
→ zodat je lichaam weer kan doen wat het al weet
Voor wie is dit zelfheling op eigen tempo programma geschikt?
💎 Je merkt dat je lichaam signalen blijft geven, ook al heb je al veel geprobeerd
💎 Je begrijpt over jezelf, maar voelt dat er nog iets diepers gezien mag worden
💎 Je verlangt naar meer rust, ruimte en verbinding met jezelf in het dagelijks leven
💎 Je voelt dat er een diepere laag onder je klachten ligt en die wilt leren begrijpen
Voel wat er in je leeft. Laat je lichaam spreken en de energie stromen. Dat is zelfheling op eigen tempo.
Zelfheling op eigen tempo: dit is wat echt verandert
🌀 Je lichaam beweegt weer met je mee
🌀 Je herkent wat klopt zonder twijfel
🌀Je maakt keuzes die meer in verbinding staan met jezelf.
🌀 Je energie wordt stabieler en helderder
🌀Je ervaart meer ruimte en rust omdat je lichaam niet langer alles hoeft vast te houden
Je lichaam is geen probleem om op te lossen. Het is een boodschapper die je helpt herinneren wat jij nodig hebt.
Wat zit er in het Freedom programma?
✔️ Video’s waarin je leert hoe je zelfheling toepast – fysiek, emotioneel én energetisch
✔️ Lichaamsgerichte oefeningen zoals EFT, stressrelease en somatisch om blokkades te vertalen naar beweging en transformatie
✔️ Meditaties & visualisaties om diepe rust en afstemming te ervaren
✔️ Inzicht in jouw lichaamssignalen en hoe je ze kunt vertalen naar dagelijkse keuzes
✔️ Praktische voedingstips, recepten & rituelen die je energie ondersteunen
✔️ Bonus: Kruidenkennis & natuurlijke producttips
✔️ Bonus: alle receptenboeken uit mijn shop
✔️ 1 Live (Zoom) sessie van 1 uur met mij, die jouw richting geeft en waarin we samen jouw signalen vertalen en integreren
Alles op jouw tempo. Jij volgt je lichaam, ik begeleid je bij de vertaling en integratie.
Je lichaam weet al wat klopt. Met zelfheling op eigen tempo leer je de signalen van je lichaam begrijpen en ontstaat er ruimte om te leven vanuit rust, vertrouwen en verbinding met jezelf.
Zelfheling op eigen tempo, de modules van Freedom:
Module 1. De taal van je lichaam leren begrijpen – Voeldat je lijf wijsheid heeft, leer luisteren naar de signalen die ze afgeeft.
Module 2. De ruimte tussen voelen en reageren- wat je doet op het moment dat je iets voelt en waarom
Module 3. Reguleren in het moment – Lichaamsgerichte oefeningen om terug te keren bij jezelf. Veiligheid en ontspanning creëren waar dat nodig is.
Module 4. Ruimte creëren voor nieuwe keuzes – onverwerkte smoties, spanningen, blokkades en overtuigingen omzetten in energie en ruimte.
BONUS:
Bonus 1: Je lichaam voeden tijdens heling voeding, kruiden, natuurlijke remedies
Bonus 2: Visualisatie, Woorden & Meditatie Visualisaties en positieve overtuigingen als hulpmiddel voor groei.
Ervaringen van vrouwen die kozen voor Freedom, zelfheling op eigen tempo:
“Na jaren zoeken, voelde dit eindelijk als thuiskomen.”
“Ik had al zoveel geprobeerd: artsen, supplementen, therapieën… maar niks raakte écht de kern. Bij Catherine voelde ik me eindelijk gezien én begrepen. Ze kijkt verder dan alleen je klachten, ze helpt je luisteren naar wat je lichaam al die tijd probeerde te zeggen. Mijn nekklachten verdwenen, mijn energie kwam terug en voor het eerst in jaren voel ik rust van binnen.”
“Mijn lichaam voelt niet langer als iets wat altijd tegenwerkt”
“Altijd had ik het gevoel dat mijn lijf tegen me werkte. Onverklaarbare klachten, stress, huidproblemen… ik raakte het vertrouwen kwijt. Maar door dit programma t zie ik mijn lichaam anders: als boodschapper, niet als tegenstander. Dat besef alleen al heeft mijn gezondheid en mindset compleet veranderd.”
“Ik dacht dat ik gewoon nog meer mijn best moest doen, tot dit programma alles veranderde.”
“Vermoeidheid, spanning, onrust, het beheerste mijn dagen. Ik dacht ik moet nog meer rust nemen, nog meer mediteren, nog meer mijn best doen. Tot ik leerde begrijpen hoe mijn lichaam en zenuwstelsel écht werken, en dat mijn lichaam niet nog harder werken of nog meer rust nodig had. Maar juist gehoord wilde worden, en ruimte nodig had. Dankzij de tools van Catherine voel ik me niet alleen vrijer in mijn lijf, maar ook krachtiger in mijn hoofd. Dit programma was een keerpunt.”
Het is tijd om de verbinding met je lichaam te herstellen, oude lagen los te laten en ruimte te creëren voor een leven dat echt bij jou past.
Zelfheling op eigen tempo, Freedom Programma:
Investering:
💫Normaal €555,-
tijdelijk €222,- introductieprijs
Begin jouw reis naar een leven vanuit flow en afstemming met je lichaam.
Het is tijd om niet langer harder te zoeken naar antwoorden, maar dieper te luisteren naar wat jouw lichaam al laat zien.
Veelgestelde vragen: alles wat je wilt weten voordat je start met Freedom.
Veelgestelde Vragen (FAQ)
1. Voor wie is het Freedom DIY-programma geschikt? Voor vrouwen die voelen: het is tijd om te stoppen met nog meer mij best te doen.
Je ervaart fysieke signalen, klachten, spanning, vermoeidheid of blokkades en diep vanbinnen weet je dat de échte oplossing niet in pillen of pleisters zit of nog harder je best doen, maar in jezelf.
Je bent klaar om te gaan voelen, en de ruimte te geven die je lichaam zo verlangt. En dat te doen in je eigen tempo.
2. Heb ik speciale voorkennis of ervaring nodig?
Nee, helemaal niet. Alles wordt stap voor stap helder uitgelegd. Je hoeft geen therapeut of arts te zijn, wél bereid om naar jezelf te kijken, te voelen en te groeien.
3. Hoeveel tijd kost het programma?
Jij bepaalt het tempo. De online lessen, oefeningen en materialen zijn flexibel in te plannen. Reken op gemiddeld 1 tot 2 uur per week als je echt het maximale uit jouw helingsreis wilt halen. Maar voel vooral wat past, jouw proces, jouw ritme.
4. Wat als ik onderweg vragen heb?
Je staat er niet alleen voor. Ik ben via e-mail bereikbaar voor extra ondersteuning.
5. Kan ik dit combineren met medische behandelingen of therapieën?
Absoluut.Dit programma is bedoeld als diepgaande, energetische en emotionele aanvulling. Het werkt versterkend naast reguliere zorg of andere trajecten. Overleg bij twijfel altijd met je behandelend arts.
6. Wat als ik vastloop of niet weet waar mijn blokkades vandaan komen?
Juist dan ben je op de juiste plek. Je krijgt bij dit programma 1 online live healing sessie met mij persoonlijk, waar je je vragen kan stellen. Tijdens deze sessie kijk en voel ik met je mee en ontvang je heldere inzichten waar je mee vooruit kan. Daarnaast ontvang je ook de door mij getrainde AI zelfhelingscoach (chatgpt) bij dit programma. Met de bijgevoegde vragenlijst en prompts ga je ontdekken wat je lichaam je laat zien en waar dat vandaan kan komen.
Kom je er dan nog zelf niet uit of wil je dieper inzicht? Dan kun je mij los bijboeken voor een persoonlijke bewustwordingssessie of een zielsreading. Zo krijg je helderheid, diepgang en gerichte ondersteuning, precies waar jij het nodig hebt.
7. Wat bedoel je met zelfheling?
Met zelfheling op eigen tempo bedoel ik: leren luisteren naar je lichaam en de voorwaarden creëren waarin het zichzelf kan herstellen, zonder te forceren. Want ons lichaam bezit over een krachtig zelfherstellend vermogen, de enige die jou heelt dat ben je zelf.
Dit programma is geen vervanging voor medische zorg, maar een lichaamsgerichte benadering om bewustzijn, ontspanning en zelfregulatie te ondersteunen.
Wil je dit niet proces niet alleen aangaan? Vind je het fijn om gedragen te worden, op een plek waar je mag landen en voelen? Dan is mijn 1:1 traject voor jou Ontdek hier het Release & Heal traject.
