Losse lichaamsgerichte sessie
Je lichaam geeft informatie. Samen onderzoeken we wat die informatie voor jou betekent.
Je hebt al van alles geprobeerd. Maar wat speelt er nog meer?
Een gespannen nek die steeds terugkomt. Een buik die opspeelt, ook al heb je je voeding aangepast. Onrust waardoor je moeilijk inslaapt of ’s nachts wakker ligt. Vermoeidheid, hoofdpijn of migraine.
Soms helpt een behandeling of aanpassing tijdelijk, maar blijven de klachten terugkomen. Of je loopt al langere tijd met dezelfde klacht rond en weet niet goed meer wat je nog kunt proberen.
Dan kan het waardevol zijn om niet alleen naar de klacht zelf te kijken, maar ook te onderzoeken wat er verder speelt.
Wat gebeurt er in je leven? Hoe voel je je in bepaalde situaties? Welke spanning ervaar je? En zijn er verbanden tussen je klacht en wat je meemaakt? Je hoeft dat zelf niet te weten. Daar kijken we samen naar.
Wat we onderzoeken tijdens een lichaamsgerichte sessie:
Tijdens een lichaamsgerichte sessie kijken we verder dan het symptoom. Ik kijk met je mee naar het geheel en combineer mijn kennis van natuurgeneeskunde en lichaamsgericht werken met mijn intuïtieve manier van waarnemen.
We onderzoeken wat jouw lichaam aangeeft en welke verbanden mogelijk zichtbaar worden met wat er in je leven speelt.
Afhankelijk van jouw vraag en wat tijdens de sessie naar voren komt, kunnen we werken op verschillende lagen:
Lichaamsgericht: spanning en stress herkennen, voelen en doorvoelen.
Emotioneel: onderzoeken welke emoties en ervaringen mogelijk meespelen.
systemisch: kijken naar de invloed van relaties en dynamieken binnen je gezin of familie.
Zenuwstelsel: aandacht geven aan spanning, rust en het ervaren van veiligheid in je lichaam.
Voeding en leefstijl: bekijken hoe je je lichaam hierin kunt ondersteunen, waar dat passend is.
Ik deel wat mij opvalt en welke mogelijke verbanden ik zie. Samen onderzoeken we wat je daarin herkent en wat het voor jou kan betekenen.
Wat zich blijft herhalen in je lichaam, vraagt om dieper luisteren
Wat er verandert:
Een sessie kan je helpen om met een andere blik naar je klacht en je situatie te kijken.
Je kunt bijvoorbeeld meer inzicht krijgen in:
- wat er in je lichaam gebeurt wanneer je spanning ervaart
- welke emoties, ervaringen of situaties mogelijk meespelen
- reacties of patronen die je eerder niet zo duidelijk zag
- wat je nodig hebt en waar je zelf invloed op hebt
- welke vervolgstap voor jou passend kan zijn
Wat er naar voren komt, verschilt per persoon en per vraag. Soms heb je geen nieuwe oplossing nodig. Maar een ander inzicht in wat er werkelijk aan de hand is.
Deze sessie is voor jou wanneer je:
al langere tijd met een klacht rondloopt
merkt dat dezelfde signalen/klachten terugkomen
al verschillende dingen hebt geprobeerd, maar nog vragen hebt
wilt begrijpen wat jouw lichaam probeert duidelijk te maken
wilt onderzoeken welke rol spanning, emoties of situaties in je leven mogelijk spelen
één specifieke klacht of een concreet thema wilt onderzoeken
Je hoeft niet vooraf te weten waar je klacht vandaan komt. Je hoeft alleen te weten waar je tegenaan loopt.
Een losse sessie of verder verdiepen?
Een losse sessie is een goede manier om één klacht of thema te onderzoeken en te ervaren wat lichaamsgericht werken voor jou kan betekenen.
Soms wordt tijdens die sessie duidelijk dat je verder wilt kijken. Bijvoorbeeld omdat je merkt dat bepaalde reacties steeds terugkomen of omdat je meer tijd nodig hebt om te voelen, te verwerken en andere manieren van reageren te oefenen.
Daarvoor is er het 1:1 Release & Heal traject: een verdiepend traject waarin we gedurende langere tijd intensiever samenwerken.
Wat je lichaam laat zien, vertelt vaak meer dan woorden kunnen zeggen.
Tarief voor een lichaamsgerichte sessie:
€120,- intake (90 min)
€80 vervolgafspraken (60 min)
bij uitloop €40,- per extra half uur
Een losse sessie vind op locatie plaats