door Catherina | sep 27, 2024 | bewustzijn
Zelfheling, je leven als medicijn Hoe jij je leven leidt bepaalt of je jezelf aan het helen bent of juist ‘ziek’ aan het maken bent. Je kan bijvoorbeeld iedere dag boos zijn op die vervelende buurman, een familielid of wie dan ook. En je lever belasten met...
door Catherina | mei 30, 2024 | Recepten
Het bakken van een zuurdesembrood is best eenvoudig. Het vraagt wat voorbereiding en planning en een beetje tijd en liefde maar het resultaat is geweldig. Je eigen brood smaakt gewoon veel lekkerder dan uit de winkel. En je hebt de keuze over de kwaliteit van je meel...
door Catherina | dec 20, 2023 | voeding
Kimchi: Koreaanse gefermenteerde kool De meest optimale probiotica maak je zelf. En daarvan eet je het liefst twee porties gefermenteerd eten per dag. Dit kan je doen door bijvoorbeeld dagelijks een grote eetlepel gefermenteerde groenten te eten bij de maaltijd of...
door Catherina | mei 16, 2023 | Gezondheidstips
Zodra de eerste zonnestraaltjes doorkomen in de lente worden we onnodig bang gemaakt door de media. Ook de winkels beginnen vol te lopen met zonnebrand producten. De zon zou namelijk gevaarlijk voor ons zijn, we moeten ons tegen de zon beschermen! De programmering zit...
door Catherina | mei 16, 2023 | Gezondheidstips
Over comfort… Onze moderne manier van leven is ingesteld op zoveel mogelijk comfort en luxe. Alles word ons makkelijk gemaakt en ook op die manier aan ons verkocht. Wat is het toch fijn om weinig werk te hebben en lekker snel klaar te zijn! Het leven is genieten...
