door Catherina | dec 11, 2025 | Uncategorized
Je lichaam is gemaakt om mee te bewegen met de natuur Je lichaam en geest zijn ontworpen om mee te bewegen met de ritmes van de natuur. Toch negeren we deze signalen vaak: we werken door, slapen te weinig en eten voeding die niet past bij het seizoen. Het gevolg?...
door Catherina | nov 28, 2025 | Uncategorized
Koude handen zijn geen toeval. Ze zijn een subtiel signaal van je lichaam dat er spanning, stress of oude emoties vastzitten in je systeem. In deze blog ontdek je wat je handen je écht proberen te vertellen en hoe je weer warmte, ontspanning en energie kunt...
door Catherina | okt 31, 2025 | Gezondheidstips
We leven in een wereld die nooit stopt, waarin we constant “aan” staan. Kunstlicht schijnt ’s avonds op onze ogen, schermen flikkeren in onze gezichten, agenda’s raken overvol en de druk om te presteren lijkt eindeloos. En terwijl wij proberen te voldoen aan al deze...
door Catherina | okt 24, 2025 | bewustzijn
Pesten in de jeugd: een diepe impact Pesten laat diepe sporen achter, vaak langer dan we ons realiseren. Kinderen die gepest worden ervaren vaak dat ze niet goed genoeg zijn, dat hun gevoel of gedrag gevaarlijk is, of dat ze zichzelf moeten aanpassen om te overleven....
door Catherina | okt 17, 2025 | bewustzijn
Leven vanuit vertrouwen in plaats van controle Ik denk dat jij als bewust mens dit wel herkent.Ergens in je leven misschien tijdens de pandemie, misschien al veel eerder, was er dat moment waarop je dacht: “Het moet anders.”Je voelde intuïtief dat er dingen in de...
