door Catherina | mei 16, 2025 | Gezondheidstips
Waarom Omega 3 zo belangrijk is voor je gezondheid (en waarom je er waarschijnlijk te weinig van binnenkrijgt)We leven in een wereld waarin we vaak bezig zijn met wat we eten – koolhydraten, vetten, eiwitten – maar vergeten we soms te kijken naar de kwaliteit van wat...
door Catherina | mei 8, 2025 | bewustzijn
Kinesiologie is een holistische methode die lichaam en geest verbindt om fysieke, emotionele en mentale klachten aan te pakken. Door middel van spiertesten wordt inzicht verkregen in onderliggende blokkades en disbalansen in het lichaam. Deze aanpak helpt bij het...
door Catherina | apr 18, 2025 | Gezondheidstips
De invloed van stress op jouw gezondheid Waarom je lichaam niet gemaakt is voor constante druk In onze drukke maatschappij lijkt stress bijna onvermijdelijk. Deadlines, sociale verplichtingen, een overvolle agenda — het hoort er allemaal bij. Maar wist je dat...
door Catherina | apr 11, 2025 | bewustzijn
Trauma: Wat het is en hoe het ons beïnvloedt Trauma is een woord dat we steeds vaker horen, maar wat betekent het nu echt? In essentie verwijst trauma naar een emotionele reactie op een schokkende of overweldigende ervaring die het gevoel van veiligheid en controle...
door Catherina | feb 7, 2025 | bewustzijn
Ons autonome zenuwstelsel is als een soort innerlijk waakhond die ons te allen tijde beschermt! Bij de ene persoon staat de waakhond wat scherper afgesteld dan bij een ander. Dit heeft als reden dat de ene persoon (helaas) wat meer nare ervaringen heeft gehad in het...
