door Catherina | okt 31, 2025 | Gezondheidstips
We leven in een wereld die nooit stopt, waarin we constant “aan” staan. Kunstlicht schijnt ’s avonds op onze ogen, schermen flikkeren in onze gezichten, agenda’s raken overvol en de druk om te presteren lijkt eindeloos. En terwijl wij proberen te voldoen aan al deze...
door Catherina | okt 24, 2025 | bewustzijn
Pesten in de jeugd: een diepe impact Pesten laat diepe sporen achter, vaak langer dan we ons realiseren. Kinderen die gepest worden ervaren vaak dat ze niet goed genoeg zijn, dat hun gevoel of gedrag gevaarlijk is, of dat ze zichzelf moeten aanpassen om te overleven....
door Catherina | okt 17, 2025 | bewustzijn
Leven vanuit vertrouwen in plaats van controle Ik denk dat jij als bewust mens dit wel herkent.Ergens in je leven misschien tijdens de pandemie, misschien al veel eerder, was er dat moment waarop je dacht: “Het moet anders.”Je voelde intuïtief dat er dingen in de...
door Catherina | okt 10, 2025 | germaanse geneeskunde
Wat er gebeurt als je zenuwstelsel altijd “aan” staat Als je jarenlang leeft vanuit vechten of vluchten, raakt je zenuwstelsel in een constante staat van hyperalertheid. Het voelt alsof je altijd “aan” staat — ook wanneer er geen directe dreiging is. Fysiek vertaalt...
door Catherina | sep 26, 2025 | Uncategorized
Veel vrouwen die ik begeleid, komen met klachten die ze al jaren meeslepen: nek- en schouderpijn, hoofdpijn, vermoeidheid, huidproblemen of terugkerende ontstekingen. Ze hebben vaak al van alles geprobeerd: therapieën, supplementen, voeding, maar niets bracht...
