door Catherina | jun 13, 2025 | Gezondheidstips
Waarom spiermassa belangrijker is dan het getal op de weegschaal De zomer staat voor de deur. Voor veel mensen betekent dat: kritisch naar de weegschaal kijken, hopen op een lager getal, misschien zelfs een ‘summer body’ nastreven. Maar wist je dat het gewicht op de...
door Catherina | mei 25, 2025 | bewustzijn, Gezondheidstips
De Germaanse Geneeskunde is een unieke benadering van ziekte en gezondheid die uitgaat van de natuurlijke biologische processen van het lichaam. In plaats van symptomen te onderdrukken, richt deze methode zich op het begrijpen van de oorzaak achter klachten – vaak een...
door Catherina | mei 16, 2025 | Gezondheidstips
Waarom Omega 3 zo belangrijk is voor je gezondheid (en waarom je er waarschijnlijk te weinig van binnenkrijgt)We leven in een wereld waarin we vaak bezig zijn met wat we eten – koolhydraten, vetten, eiwitten – maar vergeten we soms te kijken naar de kwaliteit van wat...
door Catherina | apr 18, 2025 | Gezondheidstips
De invloed van stress op jouw gezondheid Waarom je lichaam niet gemaakt is voor constante druk In onze drukke maatschappij lijkt stress bijna onvermijdelijk. Deadlines, sociale verplichtingen, een overvolle agenda — het hoort er allemaal bij. Maar wist je dat...
door Catherina | mei 16, 2023 | Gezondheidstips
Zodra de eerste zonnestraaltjes doorkomen in de lente worden we onnodig bang gemaakt door de media. Ook de winkels beginnen vol te lopen met zonnebrand producten. De zon zou namelijk gevaarlijk voor ons zijn, we moeten ons tegen de zon beschermen! De programmering zit...
door Catherina | mei 16, 2023 | Gezondheidstips
Over comfort… Onze moderne manier van leven is ingesteld op zoveel mogelijk comfort en luxe. Alles word ons makkelijk gemaakt en ook op die manier aan ons verkocht. Wat is het toch fijn om weinig werk te hebben en lekker snel klaar te zijn! Het leven is genieten...
