door Catherina | okt 31, 2025 | Gezondheidstips
We leven in een wereld die nooit stopt, waarin we constant “aan” staan. Kunstlicht schijnt ’s avonds op onze ogen, schermen flikkeren in onze gezichten, agenda’s raken overvol en de druk om te presteren lijkt eindeloos. En terwijl wij proberen te voldoen aan al deze...
door Catherina | jun 13, 2025 | Gezondheidstips
Waarom spiermassa belangrijker is dan het getal op de weegschaal De zomer staat voor de deur. Voor veel mensen betekent dat: kritisch naar de weegschaal kijken, hopen op een lager getal, misschien zelfs een ‘summer body’ nastreven. Maar wist je dat het gewicht op de...
door Catherina | apr 18, 2025 | Gezondheidstips
De invloed van stress op jouw gezondheid Waarom je lichaam niet gemaakt is voor constante druk In onze drukke maatschappij lijkt stress bijna onvermijdelijk. Deadlines, sociale verplichtingen, een overvolle agenda — het hoort er allemaal bij. Maar wist je dat...
door Catherina | mei 16, 2023 | Gezondheidstips
Zodra de eerste zonnestraaltjes doorkomen in de lente worden we onnodig bang gemaakt door de media. Ook de winkels beginnen vol te lopen met zonnebrand producten. De zon zou namelijk gevaarlijk voor ons zijn, we moeten ons tegen de zon beschermen! De programmering zit...
door Catherina | mei 16, 2023 | Gezondheidstips
Over comfort… Onze moderne manier van leven is ingesteld op zoveel mogelijk comfort en luxe. Alles word ons makkelijk gemaakt en ook op die manier aan ons verkocht. Wat is het toch fijn om weinig werk te hebben en lekker snel klaar te zijn! Het leven is genieten...
