Familie opstelling sessie

Krijg inzichten in jouw familiesysteem en heel jezelf van gezondheidsklachten, stress en trauma!

Teveel gedoe in je hoofd, werk, relaties, geld of met je gezondheid? Het is de bedoeling dat je je energiek voelt.

Leef jij eigenlijk het perfecte plaatje, maar voelt het alsof je niet alles uit het leven haalt?

Je hebt het goed voor elkaar. Je hebt een goede baan. Een mooi dak boven je hoofd. Een groot sociaal leven.
Eigenlijk vind je dat je niet mag klagen. Maar toch ben je niet helemaal gelukkig in het leven. Dit is niet het leven dat je bedacht had toen je jong was. Ja, op papier misschien. Maar zo voelt het niet. Maar je had ook meer verwacht. Je zou graag simpelweg wat meer geluk willen ervaren. Wat positiever in het leven staan. Veel meer rust in je hoofd en ontspanning in je lijf. Het leven mag gewoon wel wat leuker zijn, en wat minder zwaar.

En het lijkt wel alsof op bepaalde punten in je leven nog steeds niets bent opgeschoten en nog steeds tegen dezelfde dingen aanloopt als waar je 5 of misschien wel 10 jaar geleden ook al tegenaan liep. Er zijn van die thema’s of obstakels in je leven die op een of andere manier maar terug blijven komen. En elke keer komt die JA knikker in jou toch weer naar boven als iemand iets van je vraagt terwijl je daar eigenlijk geen tijd voor hebt. Laat staan zin in. En soms komt er dan iets op je pad waarvan je hart ‘JA’ zegt, maar dan bevries je en doe je niets. Dat kritische stemmetje ratelt maar door.

je bent er eigenlijk wel klaar mee. Je wilt meer, meer energie, betere relaties, meer balans, je gelukkiger voelen, zonder al teveel gedoe, zonder er een te groot drama van te maken. Gewoon nét iets gelukkiger.

Het is tijd om een volgende stap te maken. Dat voel je aan alles!

Familieopstellingen zijn een unieke manier om helder inzichten te krijgen in waar het bij jou stagneert. Ze gaan rechtstreeks naar de kern. En als je daar bent geweest, inzicht hebt gekregen in waar en waarom het bij jou stagneert, kun je niet meer terug. Dan kun je verder. En dan vind je je plek.

Ja, ik wil graag een opstelling ervaren!

Ontdek destructieve patronen uit je familiesysteem en transformeer deze zodat je kunt helen!

Een familieopstelling helpt je inzicht te krijgen in de patronen en emoties die je dagelijks leven beïnvloeden. Het laat zien hoe familiegeschiedenissen je keuzes en gedrag vormen, zodat je oude patronen kunt doorbreken en gezondere relaties kunt opbouwen.

Benieuwd hoe een familieopstelling jou kan helpen?

Ja, ik ben er klaar voor en wil helen!

Een opstelling kan bij de volgende thema’s helpen:

Jeugdtrauma

Jeugdtrauma’s hebben een diepe impact op hoe je jezelf en hoe je jouw omgeving ervaart. Familieopstellingen kunnen helpen om het grotere plaatje te zien: hoe deze trauma’s hun oorsprong vinden in het familiesysteem en hoe je jezelf hiervan kunt bevrijden. Opstellingen helpen om de impact van die pijnlijke ervaringen in je jeugd los te koppelen van je huidige leven, waardoor je meer rust en vrijheid ervaart.

Ouderschap

Hoe vind je balans tussen ouderschap, zorg, werk en jezelf. Familieopstellingen laten zien hoe jouw rol als ouder verbonden is, met loyaliteiten, normen en waarden of verwachtingen zoals jouw voorouders daarmee omgingen. Via een opstelling wordt duidelijk welke aanpak bij jouw hoort of bij de loyaliteiten thuishoort van het familiesysteem. Resultaat is dat je eigenheid, kracht en rust vindt in jouw rol als ouder.

Relatieproblemen

Relatieproblemen hebben een oorsprong in onbewuste patronen binnen het familiesysteem. Zo is de band die je hebt met jouw moeder van groot belang, om het effect te begrijpen van hoe je relaties aangaat. Familieopstellingen maken zichtbaar hoe deze patronen van invloed zijn op jouw gedrag en emoties binnen relaties. Dit herstelt begrip en compassie en draagt bij aan een betere emotionele verbinding met je partner.

Rouwverwerking

Familieopstellingen geven inzicht hoe verlies een plek heeft gekregen binnen het hele familiesysteem. Vaak wordt zichtbaar hoe onverwerkte rouw door vele generaties heen, doorwerkt. Niet aangenomen rouw of buitengesloten rouw, maakt dat verdriet een bepalende factor kan zijn in een familiesysteem. Gevolg is dat er altijd een bepaalde zwaarte gevoeld wordt waardoor de dingen niet lekker stromen of dat er altijd keihard wordt doorgewerkt. Voor gevoel is er geen plek. Een opstelling helpt om ruimte te maken voor de rouw zodat gevoelens van verdriet, starheid en gemis kunnen vrij komen. Gemiste dierbaren en situaties behouden op deze manier hun plek in het systeem. Dat geeft passende rust en een groot gevoel van verbinding.

Moederschap

De rol van moeder wordt vaak sterk beïnvloed door de relatie die je hebt met je eigen moeder en voormoeders in het familiesysteem. Hoe je een relatie aangaat, verbindt met jezelf en anderen, vertelt veel over hoe de band is met je eigen moeder. Dit inzicht vanuit familieopstellingen, geeft ruimte om met meer eigenheid en vertrouwen jouw rol als moeder vorm te geven.

Traumaheling

Trauma’s kunnen niet alleen een individu maar ook een heel familiesysteem beïnvloeden. Met een familieopstelling wordt zichtbaar hoe trauma’s door de generaties heen zijn doorgegeven en welke onbewuste dynamieken er voor zorgen dat pijn wordt vastgehouden. Dit ontwarren geeft herstel aan emotionele en lichamelijke vrijheid om trauma vanuit het verleden los te laten.

Hechtingsproblemen

Bij hechtingsproblemen kunnen familieopstellingen laten zien welke dynamieken binnen het gezin of familiesysteem een veilige verbinding in de weg staan. Ze onthullen hoe oude familiepatronen je vermogen tot hechten beïnvloeden, waardoor je veilige en gezonde relaties kunt opbouwen. Dit inzicht kan bijdragen aan het herstellen van verlatingsangst of bindingsangst en geeft vertrouwen om oude patronen los te laten die hechting bemoeilijken.

Vaderschap

Als vader begeleid je jouw kind de wereld in en kun je geconfronteerd worden met dynamieken vanuit je eigen opvoeding die in de weg staan. Familieopstellingen bieden inzicht in hoe jouw rol als vader wordt beïnvloedt. Dit helpt om steviger in jouw vaderschap te staan en hoe je invulling geeft aan begrenzen en bekrachtigen.

Wat is het resultaat van een familieopstelling?



Inzicht in patronen

Een familieopstelling kan je helpen om inzicht te krijgen in de patronen binnen je familie. Je kunt erachter komen waarom bepaalde dingen steeds opnieuw gebeuren of waarom jij je op een bepaalde manier voelt. Dit kan je helpen om beter te begrijpen waar je vandaan komt en hoe dat jou als persoon heeft gevormd.



Emotionele verwerking

Tijdens een familieopstelling kun je ook in contact komen met diepe emoties. Het kan gevoelens oproepen die je nog niet eerder hebt gevoeld, of oude gevoelens die je had weggestopt. Het geeft je de kans om deze gevoelens te verwerken en los te laten.



Nieuwe perspectieven en oplossingen

Een familieopstelling kan je ook nieuwe perspectieven en oplossingen bieden voor problemen of vraagstukken waar je mee zit. Door de situatie vanuit verschillende hoeken te bekijken, kun je vaak nieuwe manieren vinden om met problemen om te gaan. Dit kan je helpen om verder te komen in je leven en je relaties te verbeteren. Een familieopstelling kan je helpen om meer inzicht te krijgen, emoties te verwerken en nieuwe oplossingen te vinden. Het kan een krachtige manier zijn om jezelf beter te leren kennen en je relaties te verbeteren.

Plan een kennismakingsgesprek

Inzicht in oorsprong van gedrag

Een familieopstelling kan een krachtige tool zijn voor persoonlijke ontwikkeling, omdat het ons kan helpen de oorsprong van ons gedrag te begrijpen. Vaak komen onze reacties en patronen voort uit onze kindertijd en onze gezinsdynamiek. Door de verborgen dynamieken van onze familiesystemen bloot te leggen, kunnen we de diepere oorzaken van onze gedragingen begrijpen. Bijvoorbeeld, iemand die moeite heeft met het aangaan van intieme relaties kan ontdekken dat dit voortkomt uit vroege ervaringen in hun gezin van herkomst. Dit inzicht kan leiden tot diepgaande veranderingen in hoe we onszelf zien en hoe we omgaan met anderen.

Mogelijkheden voor groei en verandering

Nadat we inzicht hebben gekregen in onze familiepatronen, geeft een familieopstelling ons de mogelijkheid om te kiezen voor groei en verandering. Door ons bewust te worden van de onbewuste patronen die ons belemmeren, kunnen we besluiten om anders te handelen. We kunnen oude, ongezonde patronen doorbreken en nieuwe, gezondere wegen inslaan. Dit kan ons helpen om ons potentieel te realiseren, onze relaties te verbeteren en een meer vervullend en authentiek leven te leiden.

Met deze vragen kun je terecht bij een familieopstelling:

Waarom voel ik me steeds op een bepaalde manier in specifieke situaties?
Waarom heb ik moeite met het opbouwen van intieme relaties?
Waarom voel ik me vaak schuldig of verantwoordelijk in mijn familie?
Hoe komt het dat ik steeds dezelfde fouten maak in mijn leven?
Hoe kan ik een oude familieruzie oplossen of loslaten?
Hoe kan ik beter omgaan met de dood of het verlies van een familielid?
Waarom heb ik het gevoel dat ik niet bij mijn familie hoor?
Hoe komt het dat ik niet kan bereiken wat ik wil in mijn leven?
Hoe kan ik leren om mijn eigen pad te volgen, los van mijn familieverwachtingen?
Hoe kan ik de invloed van mijn familiegeschiedenis op mijn huidige gedrag begrijpen?