Freedom programma!
Voor de vrouw die verbinding wil maken met haar lichaam, zodat ze lichter en vrijer leeft. In dit programma begeleid ik je bij zelfheling op eigen tempo.
In dit programma duik je in de laag waar je lichaam weer licht, vrij en ontspannen beweegt.
Stel je eens voor…..
dat je steeds vaker wakker wordt met meer rust in je lijf. Je voelt helderheid, energie en ruimte, omdat je zachter naar jezelf bent geworden, en je lichaam voelt steeds veiliger. Je hebt geleerd herkennen wat je lichaam nodig heeft om te ontspannen en op te laden, met zelfheling op je eigen tempo.
Je lijf werkt steeds vaker voor je. Je hoofd is rustiger, je energie stroomt, en je merkt het in kleine momenten:
✨ Je kunt je ochtendroutine doen vol energie
✨ Je kookt, speelt met je kinderen of werkt met een lichaam dat weer meebeweegt
✨ Je beweegt, loopt of tuiniert steeds soepeler
✨ Je voelt weer vertrouwen in je keuzes, je energie en je grenzen
✨ Je bepaalt zelf hoe je je dag invult
Het is tijd om volledig in je lichaam te wonen, vrij te bewegen, en elke dag te ervaren zoals jij dat wilt. Vrijheid, energie en flow zijn jouw nieuwe normaal.
Wat je leert in het Freedom programma met zelfheling op eigen tempo
✅ De signalen begrijpen die je lichaam je toont.
✅ Leren werken met spanning, pijn en oude ballast, zodat je lichaam stap voor stap ruimte kan maken
✅ Praktische oefeningen en meditaties om je zenuwstelsel veilig te helpen ontspannen
✅ Inzicht in hoe je het natuurlijke herstellende vermogen van je lichaam kunt ondersteunen zodat jouw lichaam gedragen word tijdens helingsprocessen.
In dit programma werk je met video, audio en oefeningen die je helpen je energie te bevrijden, meer ruimte in je lichaam en, helderheid in je hoofd te ervaren.
Voor wie is dit zelfheling op eigen tempo programma geschikt?
Voor vrouwen die:
💛 Sterk en bewust in het leven staan, altijd anderen ondersteunen maar zichzelf ook willen voelen
💛 Hun lichaam willen horen en begrijpen wat het je vertelt
💛 Klaar zijn om op een zachte, eerlijke manier te onderzoeken wat vastzit, zonder oordeel
💛 In hun eigen tempo willen groeien, helen en meer energie ervaren
Voel wat er in je leeft. Laat je energie stromen.
Dat is zelfheling op eigen tempo.
Zelfheling op eigen tempo: jouw nieuwe verhaal
🌀 Voel je energie stromen en ervaar hoe je lichaam moeiteloos meebeweegt met je keuzes
🌀 Voel je veilig en gesteund door je lichaam bij alles wat je doet
🌀 Speel intuïtief in op wat je lijf nodig heeft, met gemak en vertrouwen
🌀Leef vanuit zelfvertrouwen en beweeg mee met de stroom van je dag, werk en gezin.
In het Freedom-programma krijg je zachte, krachtige tools om stap voor stap lichter en vrijer te leven. Je ervaart hoe je meer in flow bent met jezelf, je keuzes en je omgeving, en je leeft vanuit vertrouwen, op jouw manier, in jouw tempo.
Vanuit liefde leven dát is vrijheid.
Wat zit er in het Freedom programma?
✔️ Video’s over hoe je zelfheling kunt toepassen; fysiek, emotioneel & energetisch
✔️ EFT, stressrelease & somatisch werk om transformatie te bereiken
✔️ Meditaties & visualisaties voor diepe rust
✔️ De betekenis van jouw lichaamssignalen ontdekken
✔️ Praktische voedingstips, recepten & rituelen
✔️ Bonus: Kruidenkennis & natuurlijke producttips
✔️ Bonus: alle receptenboeken uit mijn shop
✔️ 1 Live sessie van 1 uur met mij
Alles op jouw tempo. In jouw veilige omgeving
Je lichaam fluistert je richting een leven dat soepel, ontspannen en energiek voelt. Met zelfheling op eigen tempo leer je deze flow te volgen.
Zelfheling op eigen tempo, de modules van Freedom:
1. Ontdek jouw zelfhelende vermogen – Leer je lichaam begrijpen en hoe het jou ondersteunt om in balans te zijn.
2. Voed je lichaam, voed je energie – Voeding als krachtbron voor vitaliteit
3. Begrijp je signalen – Begrijp wat je lichaam je vertelt en hoe je hierop kunt afstemmen.
4. Werken met oude ballast – Emoties, trauma’s en overtuigingen omzetten in energie en ruimte.
5. Breng rust in je zenuwstelsel – Veiligheid en ontspanning creëren waar dat nodig is.
6. Je mind als helingskompas – Visualisaties en positieve overtuigingen als hulpmiddel voor groei.
7. Leven met cycli en de natuur- Afstemmen op je innerlijke ritmes en vrouwelijke energie.
8. De kracht van moeder natuur – Kruiden, voeding en natuurlijke supplementen inzetten ter versterking van je zelfhelend vermogen.
9. Integratie en zelfliefde – Moment van reflectie, erkenning en het cultiveren van liefde voor jezelf.
Ervaringen van vrouwen die kozen voor Freedom, zelfheling op eigen tempo:
“Na jaren zoeken, voelde dit eindelijk als thuiskomen.”
“Ik had al zoveel geprobeerd: artsen, supplementen, therapieën… maar niks raakte écht de kern. Bij Catherine voelde ik me eindelijk gezien én begrepen. Ze kijkt verder dan alleen je klachten, ze helpt je luisteren naar wat je lichaam al die tijd probeerde te zeggen. Mijn nekklachten verdwenen, mijn energie kwam terug en voor het eerst in jaren voel ik rust van binnen.”
“Mijn lichaam voelt niet langer als iets wat altijd tegenwerkt”
“Altijd had ik het gevoel dat mijn lijf tegen me werkte. Onverklaarbare klachten, stress, huidproblemen… ik raakte het vertrouwen kwijt. Maar door dit programma t zie ik mijn lichaam anders: als boodschapper, niet als tegenstander. Dat besef alleen al heeft mijn gezondheid en mindset compleet veranderd.”
“Ik dacht dat ik gewoon nog meer mijn best moest doen, tot dit programma alles veranderde.”
“Vermoeidheid, spanning, onrust, het beheerste mijn dagen. Ik dacht ik moet nog meer rust nemen, nog meer mediteren, nog meer mijn best doen. Tot ik leerde begrijpen hoe mijn lichaam en zenuwstelsel écht werken, en dat mijn lichaam niet nog harder werken of nog meer rust nodig had. Maar juist gehoord wilde worden, en ruimte nodig had. Dankzij de tools van Catherine voel ik me niet alleen vrijer in mijn lijf, maar ook krachtiger in mijn hoofd. Dit programma was een keerpunt.”
Het is tijd om jouw leven vol energie en vrijheid te claimen, door te werken met zelfheling op eigen tempo.
Zelfheling op eigen tempo, Freedom Programma:
Investering & Praktisch:
💫Normaal: €555,-
💫Nu tijdelijk: €222,- (introductie actie)
🌀 Direct toegang tot alle lessen
🌀 Onbeperkte toegang
🌀 Flexibiliteit om in je eigen ritme te werken
🌀 1 live (zoom) healing sessie met mij
Je lichaam voelt al JA.
Veelgestelde vragen: alles wat je wilt weten voordat je start met Freedom.
Veelgestelde Vragen (FAQ)
1. Voor wie is het Freedom DIY-programma geschikt? Voor vrouwen die voelen: het is tijd om te stoppen met nog meer mij best te doen.
Je ervaart fysieke signalen, klachten, spanning, vermoeidheid of blokkades en diep vanbinnen weet je dat de échte oplossing niet in pillen of pleisters zit of nog harder je best doen, maar in jezelf.
Je bent klaar om te gaan voelen, en de ruimte te geven die je lichaam zo verlangt. En dat te doen in je eigen tempo.
2. Heb ik speciale voorkennis of ervaring nodig?
Nee, helemaal niet. Alles wordt stap voor stap helder uitgelegd. Je hoeft geen therapeut of arts te zijn, wél bereid om naar jezelf te kijken, te voelen en te groeien.
3. Hoeveel tijd kost het programma?
Jij bepaalt het tempo. De online lessen, oefeningen en materialen zijn flexibel in te plannen. Reken op gemiddeld 1 tot 2 uur per week als je echt het maximale uit jouw helingsreis wilt halen. Maar voel vooral wat past, jouw proces, jouw ritme.
4. Wat als ik onderweg vragen heb?
Je staat er niet alleen voor. Ik ben via e-mail bereikbaar voor extra ondersteuning.
5. Kan ik dit combineren met medische behandelingen of therapieën?
Absoluut.Dit programma is bedoeld als diepgaande, energetische en emotionele aanvulling. Het werkt versterkend naast reguliere zorg of andere trajecten. Overleg bij twijfel altijd met je behandelend arts.
6. Wat als ik vastloop of niet weet waar mijn blokkades vandaan komen?
Juist dan ben je op de juiste plek. Je krijgt bij dit programma 1 online live healing sessie met mij persoonlijk, waar je je vragen kan stellen. Tijdens deze sessie kijk en voel ik met je mee en ontvang je heldere inzichten waar je mee vooruit kan. Daarnaast ontvang je ook de door mij getrainde AI zelfhelingscoach (chatgpt) bij dit programma. Met de bijgevoegde vragenlijst en prompts ga je ontdekken wat je lichaam je laat zien en waar dat vandaan kan komen.
Kom je er dan nog zelf niet uit of wil je dieper inzicht? Dan kun je mij los bijboeken voor een persoonlijke bewustwordingssessie of een zielsreading. Zo krijg je helderheid, diepgang en gerichte ondersteuning, precies waar jij het nodig hebt.
7. Wat bedoel je met zelfheling?
Met zelfheling op eigen tempo bedoel ik: leren luisteren naar je lichaam en de voorwaarden creëren waarin het zichzelf kan herstellen, zonder te forceren. Want ons lichaam bezit over een krachtig zelfherstellend vermogen, de enige die jou heelt dat ben je zelf.
Dit programma is geen vervanging voor medische zorg, maar een lichaamsgerichte benadering om bewustzijn, ontspanning en zelfregulatie te ondersteunen.
Wil je dit niet proces niet alleen aangaan? Vind je het fijn om gedragen te worden, op een plek waar je mag landen en voelen? Dan is mijn 1:1 traject voor jou Ontdek hier het Release & Heal traject.