Release & Heal Traject
Klachten helen en lichter en vrijer leven met je lichaam als gids
Een belichaamd transformatietraject waarin je loslaat wat je lichaam nog vasthoudt en ruimte maakt voor herstel.
Voor vrouwen die lichter en vrijer willen leven met een lichaam dat met ze samenwerkt. Je lichaam protesteert niet tegen je. Het probeert je iets te laten zien.Echte heling begint bij luisteren naar je lichaam.
Herken je dit...
Je wordt wakker en nog voordat je echt opstaat, voel je het al. Niet als iets wat je tegenhoudt, maar als een signaal. Je lichaam laat je weten dat er iets gezien wil worden. Geen zwakte, wel intelligentie, dat voel je, maar je mist de vertaling.
Je wilt bewegen door je dag met meer lichtheid. Doen waar je zin in hebt. Werken, zorgen, creëren, genieten. Met een lichaam dat meebeweegt, ondersteunt en ruimte geeft. En ergens in jou is er al een verschuiving gaande: je voelt dat het anders mag. Zachter. Vrijer.
Je hebt ervaren dat snelle oplossingen je niet brengen waar je werkelijk wilt zijn. Ze verlichten tijdelijk, maar negeren de taal van je lichaam. Echte verandering ontstaat wanneer signalen vertaald en begrepen worden. En precies daar ligt jouw verfijning. Jij voelt dat jouw lichaam niet vraagt om nóg iets erbij, maar om aandacht, veiligheid en ruimte. Zodat het kan loslaten wat niet langer nodig is.
Release & Heal is er voor vrouwen die deze verschuiving serieus nemen. Die willen leven op hun eigen voorwaarden. We vertalen samen wat je lichaam laat zien en begeleiden het bij het loslaten van oude spanning, klachten te helen bij de bron zodat heling van binnenuit weer vanzelfsprekend wordt.
Zodat je vrij kunt bewegen.
Zodat je energie weer stroomt.
Zodat jij het leven aan kunt gaan, met een lichaam dat naast je staat.
Ik weet precies hoe jij je voelt…
Jarenlang leefde ik met klachten, constante spanning in mijn lijf. Ik groeide op in een omgeving waar ik me niet veilig voelde, mijn lichaam stond daardoor in een constante waakstand. Ik scande mensen, ruimtes en situaties. Altijd voorbereid op wat er kon gebeuren.
Ik wilde zo graag leven met een lichter lichaam en meer mentale vrijheid. Maar ik was vooral in mijn hoofd ermee bezig met het begrijpen, los van mijn lichaam. Tot het moment kwam waarop dat niet langer vol te houden was.
Mijn weg terug begon bij lichaamswerk.
Ik ontdekte dat je lichaam mee moet komen als je wilt helen.
Door mijn lichaamssignalen als ingang te gebruiken kon ik lichaamsgericht mijn klachten helen. Daar gebeurde iets moois: er ontstond rust, ruimte en energie, precies doordat ik begreep wat mijn lichaam nodig had. Ik voelde vertrouwen groeien en merkte dat ik weer alles kon doen met een soepel lichaam en zonder al die spanningen.
Vandaag begeleid ik vrouwen die voelen dat hun lichaam iets anders nodig heeft dan nog meer begrijpen. Niet om iemand anders te worden, maar om te herinneren wie ze zijn wanneer hun lichaam weer mag ontspannen.
.
Wat Release & Heal is om klachten te helen:
In dit traject begeleid ik je in de beweging van je hoofd terug naar je lichaam. Niet door nog meer te begrijpen, maar door opnieuw te leren voelen, vertragen en luisteren naar wat je lichaam je al die tijd al probeert te vertellen.
Zodat je niet langer leeft vanuit spanning of overleving, maar vanuit rust, draagkracht en levensenergie.
Release & Heal is een traject van drie maanden waarin we werken op alle lagen die meespelen om klachten te helen zodat jij je weer lichter en vrijer voelt:
- je lichaam
- je zenuwstelsel
- je energie
- en de emotionele patronen die daarin opgeslagen liggen
Geen vast stappenplan. Geen snelle oplossingen.
Maar een veilige bedding waarin jouw lichaam weer mag zakken, herstellen en reguleren.
Wat jij in jezelf heling geeft, resoneert in alles om je heen: in je relaties, met je kinderen, in je energieveld… en hoe jij je missie op aarde leeft.
Voor wie is het Release & Heal traject geschikt voor het helen van klachten?
Dit traject is voor jou als je:
🌙voelt dat je lichaam iets probeert duidelijk te maken
🌙al bewust bezig bent en verlangt naar echte doorbraak en verlichting
🌙 Steeds dezelfde patronen, spanning of vermoeidheid ervaart
🌙bereid bent te voelen, te vertragen en jezelf serieus te nemen
🌙niet nóg een methode zoekt, maar echte verandering
Omdat je lichaam klaar is om niet langer alles alleen te dragen.
Vrijheid begint van binnenuit
Wat je krijgt in het traject om klachten te helen :
In 3 maanden gaan we laagje voor laagje naar jouw kern, échte heling: fysiek, mentaal, emotioneel én energetisch.
✨ Je krijgt:
✔ 1x Persoonlijke intake gesprek & doelen vaststellen
✔ 1x Zielsreading (optioneel, als jij dat wil)
✔ 4x lichaamsgerichte sessies
✔ Orthomoleculair & voeding advies op maat
✔ Energetische & somatische oefeningen voor thuis
✔ persoonlijke begeleiding via WhatsApp gedurende het traject
Zodat je ook tussen de sessies door wordt ondersteund in wat er in jouw proces beweegt.
✔ Visualisatie, meditatie & integratietools
✔ Handige pdf’s met oefeningen na de sessie,
✔ Toegang tot mijn e-books met recepten
✔ 1x eindgesprek inclusief afsluitende reading met blik op jouw toekomst
🎁 Bonussen:
💡 Toegang tot mijn mini-cursus “Relax & Reset”
💡 Orakelkaarten-reading bij eindgesprek
Alles afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment aankan.
Wat we samen doen om klachten te helen:
Mijn rol in jouw helingsproces om klachten te helen:
Je hoeft het niet alleen te dragen.
Wat we doen in dit traject gaat verder dan praten of begrijpen waarom je klachten er zijn. We werken met wat jouw lichaam nog vasthoudt.
Tijdens de sessies ontstaat ruimte om spanning, emoties en oude patronen die in je zenuwstelsel zijn opgeslagen te voelen, te verwerken en af te ronden. Niet door ze te analyseren, maar door ze via het lichaam te doorvoelen en los te laten.
Daar begint echte verandering.
Ik begeleid je in dat proces en creëer een veilige bedding waarin jouw lichaam weer kan doen waar het voor gemaakt is: spanning ontladen, blokkades oplossen en terugkeren naar balans.
Waar eerst spanning zat, ontstaat ruimte.
Waar je jezelf bent kwijtgeraakt, komt jouw essentie weer naar voren.
En misschien wel het belangrijkste:
je leert opnieuw vertrouwen op je eigen lichaam.
Niet omdat iemand je vertelt wat je moet doen, maar omdat je het zelf gaat ervaren.
Je herinnert je wat je altijd al in je draagt:
een zelfhelend vermogen dat wakker wordt zodra je systeem zich weer veilig voelt.
Ik help je herinneren wie je bent. Niet door je te dragen, maar door je terug te zetten in je kracht.
Waarom mijn aanpak uniek is om klachten te helen:
Ik help je weer thuis te komen in je eigen lichaam. De plek waar je jezelf écht ontmoet, waar je mag landen en ontspannen, zonder steeds maar je best te doen of sterk te moeten zijn.
Een plek waar je gezien en gehoord wordt, waar onvoorwaardelijke acceptatie aanwezig is, en waar je volledig mag ontspannen.
Die plek zit in jou.
Wanneer je die ruimte in jezelf weer leert belichamen, verandert er iets wezenlijks: je aanwezigheid wordt rustiger, je grenzen worden helderder, en je verbinding met anderen voelt echter en voller.
Daarom werk ik niet alleen met je gedachten of emoties, maar met je lichaam. Want pas wanneer je echt voelt en belichaamt wie je bent, ontstaat er ruimte voor een leven dat meer klopt en meer energie geeft.
Soms gebeurt dit via diep lichaamswerk, soms via gesprek of eenvoudige oefeningen.
Maar altijd binnen een veilige bedding waarin je niet alles alleen hoeft te dragen.
Je mag leunen. Je mag delen. En langzaam weer thuiskomen in jezelf.
Van daaruit kun je steviger, lichter en vooral vrijer de wereld tegemoet treden.
Wat anderen zeggen:
Aangezien ik al jaren last heb van lichamelijke klachten, gerelateerd aan de darmen, heb ik contact gezocht met Catherina. Ik leefde toen al heel gezond, sportte minimaal drie keer per week en had al heel veel verschillende supplementen geslikt en homeopaten bezocht, maar niets leek te helpen. Doordat Catherina met haar veelzijdige aanpak ook kijkt naar de oorzaak achter de klacht, ben ik er nu achter dat ik al die jaren met trauma heb rondgelopen wat mijn klachten veroorzaakte. Ik kan zeker zeggen dat ik door haar aanpak weer vol energie de dag doorkom en zin heb in het leven!
Ik dacht echt: dit hoort gewoon bij me. Tot Catherine me liet zien waar het écht vandaan kwam. Na 3 maanden… geen migraine meer, geen paniekaanvallen. Maar vooral… rust. Ik ben terug in mijn lijf.”
Ik heb het 1-op-1 Release and Heal traject gevolgd bij Catherina en heb dit als zeer waardevol ervaren. Tijdens dit traject heb ik veel thema’s uit mijn jeugd kunnen helen, waardoor ik me nu vrijer en gelukkiger voel. Catherina is ontzettend liefdevol en geeft haar volledige aandacht. De sessies voelden voor mij altijd veilig en vertrouwd.
Wow wat hebben die energetische oefeningen die ik thuis ben gaan doen na onze online intake sessie al zoveel gedaan in korte tijd. En na de eerste sessie op locatie was mijn lijf meteen zoveel rustiger geworden. De pijn was binnen een paar dagen helemaal weg en de spanning. Ik keek meteen al uit naar de volgende sessie, vooral ook omdat je zo een fijn persoon ben waar ik me meteen veilig en gehoord voelde. Wat een bijzonder mens ben jij. Dankjewel dat je op mijn pad kwam, het heeft zo moeten zijn gewoon.
Is het Release & Heel traject iets voor mij?
Voel jij het? Die JA vanuit je hart?
Niet bedacht, maar gevoeld in elke cel van je lichaam.
Het pad naar jezelf vraagt dat je durft te voelen, te zakken en oude lagen los te laten.
Maar het werkt. Omdat we voorbij de oppervlakte gaan. Omdat jouw ziel al weet dat je bedoeld bent om vrij te leven.
💛 Jij mag jezelf terugvinden.
Jij mag de cirkel doorbreken.
👉 Klaar om de cirkel te doorbreken? Klik hier en claim jouw plek in Release & Heal.
Lichter en vrijer leven. Niet door praten, maar door écht te zakken in je lijf en je veld.
💥 Jouw investering in vrijheid:
Voor het complete Release & Heal traject betaal je:
€999
In overleg in termijnen mogelijk.
Inclusief:
🎁 1x Persoonlijke intake gesprek & diepgaand plan
🎁 1x Zielsreading
🎁 4x 1:1 sessies (online of in mijn praktijk)
🎁 Holistische check-up en orthomoleculair advies
🎁 1x Eindgesprek inclusief Reading
🎁 Energetische oefeningen & zenuwstelsel tools
🎁 Helende meditaties
🎁 Recepten voor zelfheling
🎁 WhatsApp support gedurende traject
🎁 Bonus: Relax & Reset cursus & Zelfhelings ai Prompt