Freedom DIY programma!
Dé manier voor vrouwen om zelfheling op eigen tempo te ervaren, je lichaam wil gehoord worden. Dit programma is jouw zachte thuiskomst in een lichaam dat je begrijpt, ondersteunt en draagt.
Je hoeft het niet te fixen. Je mag het verzachten. In dit programma duik je niet in nóg een lijstje maar in de laag waar je lichaam eindelijk adem kan halen.
Stel je eens voor…..
Je wordt wakker en voelt rust in je lijf. Geen kramp, geen ruis, geen “altijd aan”-gevoel. Alleen helderheid, energie en ruimte. Niet omdat je alles perfect deed, maar omdat je lichaam veilig is en je hebt geleerd te werken met zelfheling op eigen tempo.
Je lijf werkt niet meer tegen, maar voor je. Je hoofd is rustig, je adem stroomt, en je voelt weer vertrouwen in jezelf en je lijf.
Misschien ken je dit oude verhaal nog:
🔁 Die constante spanning die maar niet weggaat
🔁 De vermoeidheid die blijft, hoe hard je ook je best doet
🔁 Het gevoel van “ik geef altijd, maar ontvang ik genoeg?”
Dat verhaal mag stoppen.
Het is tijd om te stoppen met overleven en te beginnen met voelen. Tijd om je vrijheid terug te nemen.
Wat je mag verwachten van zelfheling op eigen tempo
✅ Begrijp wat je lichaam je werkelijk vertelt, zonder medische ruis
✅ Laat spanning, pijn en oude ballast los, emotioneel én energetisch
✅ Ontdek hoe je zenuwstelsel werkt en hoe jij het veilig kunt laten ontspannen
✅ Activeer jouw zelfhelend vermogen op een manier die past bij jóu, op jouw tempo.
🎧 In dit DIY-programma werk je met video, audio en oefeningen die je helpen om los te laten wat vastzit. In je lijf. In je hoofd. In je energie.
Voor wie is dit zelfheling op eigen tempo programma geschikt?
Voor vrouwen die:
💛 Al veel geprobeerd hebben, maar voelen: er zit méér achter
💛Altijd sterk zijn, voor anderen zorgen, zichzelf soms voorbijlopen
💛 Hun lichaam willen horen en er klaar voor zijn
💛 Bereid zijn eerlijk te kijken naar wat vastzit, zonder oordeel
💛 Op hun eigen tempo willen helen, vanuit vertrouwen
“Je hoeft het niet perfect te doen. Je mag het voelen.”
Wat als...
🌿 Je wakker wordt zonder spanning, met een licht en rustig lijf?
🌿 Je niet meer hoeft te fixen of pleasen om rust te vinden?
🌿 Je lichaam samenwerkt in plaats van tegen je werkt?
🌿 Je je energie voelt stromen en weet: dit is van mij. Dit klopt.
Dít is geen droom. Dit is wat mogelijk wordt als je leert luisteren naar je lijf.
Je hoeft het niet perfect te doen. Je mag het voelen. En dat is wat zelheling op eigen tempo is.
Zelfheling op eigen tempo: jouw verhaal herschrijven
🌀 Van chronische klachten naar rust en levensenergie
🌀 Van angst en spanning naar veiligheid en vertrouwen
🌀 Van overleven in je hoofd naar thuiskomen in je lijf
🌀Van oude patronen naar vrijheid en regie
In het Freedom DIY-programma krijg je zachte, krachtige tools om los te laten wat jou niet meer dient. Je ontdekt de sleutel naar jouw vrijheid. Op jouw manier, in jouw bedding.
Vanuit liefde leven, in plaats van vanuit pijn dát is vrijheid.
Wat zit er in het Freedom DIY-programma?
✔️ Video’s over zelfheling; fysiek, emotioneel & energetisch
✔️ EFT, stressrelease & somatisch werk om los te laten wat vastzit
✔️ Meditaties & visualisaties voor diepe rust
✔️ Informatie over de betekenis van klachten & lichaamssignalen
✔️ Praktische voedingstips, recepten & rituelen
✔️ Bonus: Kruidenkennis & natuurlijke producttips
✔️ Bonus: alle receptenboeken uit mijn shop
Alles op jouw tempo. In jouw bedding. Zonder forceren.
Ons lichaam is wijs. Wat je niet verwerkt, draagt je lichaam voor je mee, zichtbaar in spanning, pijn of vermoeidheid. Het mooie? Je kunt dat loslaten. Zonder zware therapieën of eindeloze gesprekken, via zelfheling op eigen tempo.
Zelfheling op eigen tempo, de modules van Freedom:
1. Ontdek jouw zelfhelende vermogen – Hoe je lijf werkt en wat het nodig heeft om te herstellen
2. Voed je lichaam, voed je energie – Voeding als ondersteuning, geen restrictie
3. Begrijp je klacht – Wat je lijf werkelijk zegt en waarom het jou nodig heeft
4. Bevrijd je van oude ballast – Emoties, trauma’s & overtuigingen loslaten
5. Reguleer je zenuwstelsel – Rust brengen waar het al te lang onveilig voelde
6. Je mind als helingskompas – Visualisaties & overtuigingen als medicijn
7. Leven met cycli en de natuur- Afstemmen op natuurlijke ritmes en vrouwelijke energie.
8. De geneeskracht van moeder natuur – Je leert hoe je kruiden, voeding en natuurlijke supplementen kunt inzetten om je zelfhelend vermogen te versterken.
9. Integratie en zelfliefde – een moment van reflectie, liefde en erkenning
Ervaringen van vrouwen die kozen voor Freedom, zelfheling op eigen tempo:
“Na jaren zoeken, voelde dit eindelijk als thuiskomen.”
“Ik had al zoveel geprobeerd: artsen, supplementen, therapieën… maar niks raakte écht de kern. Bij Catherine voelde ik me eindelijk gezien én begrepen. Ze kijkt verder dan alleen je klachten, ze helpt je luisteren naar wat je lichaam al die tijd probeerde te zeggen. Mijn nekklachten verdwenen, mijn energie kwam terug en voor het eerst in jaren voel ik rust van binnen.”
“Mijn lichaam voelt niet langer als mijn vijand.”
“Altijd had ik het gevoel dat mijn lijf tegen me werkte. Onverklaarbare klachten, stress, huidproblemen… ik raakte het vertrouwen kwijt. Maar door dit programma t zie ik mijn lichaam anders: als boodschapper, niet als tegenstander. Dat besef alleen al heeft mijn gezondheid en mindset compleet veranderd.”
“Ik dacht dat ik ermee moest leren leven, tot dit programma alles veranderde.”
“Vermoeidheid, spanning, onrust, het beheerste mijn dagen. Ik had me er bijna bij neergelegd. Tot ik leerde begrijpen hoe mijn lichaam en zenuwstelsel écht werken. Dankzij de tools van Catherine voel ik me niet alleen vrijer in mijn lijf, maar ook krachtiger in mijn hoofd. Dit traject was een keerpunt.”
Het is tijd om je klachten los te laten en jouw leven vol energie en vrijheid te claimen, door te werken met zelfheling op eigen tempo. Ben je er klaar voor?
Zelfheling op eigen tempo, Freedom DIY:
Investering & Praktisch:
💫Normaal: €555,-
💫Nu tijdelijk: €222,- (introductie actie)
🌀 Direct toegang tot alle lessen
🌀 Een jaar lang toegang
🌀 Flexibiliteit om in je eigen ritme te werken
Je lichaam wacht niet op de perfecte timing. Het wacht op jouw JA.
Veelgestelde vragen: alles wat je wilt weten voordat je start met Freedom.
Veelgestelde Vragen (FAQ)
1. Voor wie is het Freedom DIY-programma geschikt? Voor vrouwen die voelen: het is tijd om te stoppen met aanmodderen.
Je ervaart fysieke klachten, spanning, vermoeidheid of blokkades — en diep vanbinnen weet je dat de échte oplossing niet in pillen of pleisters zit, maar in jezelf.
Je bent klaar om verantwoordelijkheid te nemen, te helen en vrij te leven.
2. Heb ik speciale voorkennis of ervaring nodig?
Nee, helemaal niet. Alles wordt stap voor stap helder uitgelegd. Je hoeft geen therapeut of arts te zijn — wél bereid om naar jezelf te kijken, te voelen en te groeien.
3. Hoeveel tijd kost het programma?
Jij bepaalt het tempo.De online lessen, oefeningen en materialen zijn flexibel in te plannen. Reken op gemiddeld 2 tot 3 uur per week als je echt het maximale uit jouw helingsreis wilt halen. Maar voel vooral wat past — jouw proces, jouw ritme.
4. Wat als ik onderweg vragen heb?
Je staat er niet alleen voor. Ik ben via e-mail bereikbaar voor extra ondersteuning.
5. Kan ik dit combineren met medische behandelingen of therapieën?
Absoluut.Dit programma is bedoeld als diepgaande, energetische en emotionele aanvulling. Het werkt versterkend naast reguliere zorg of andere trajecten. Overleg bij twijfel altijd met je behandelend arts.
6. Wat als ik vastloop of niet weet waar mijn blokkades vandaan komen?
Juist dan ben je op de juiste plek.
Kom je er zelf niet uit of wil je dieper inzicht? Dan kun je mij los bijboeken voor een persoonlijke bewustwordingssessie of een zielsreading. Zo krijg je helderheid, diepgang en gerichte ondersteuning, precies waar jij het nodig hebt.
Wil je liever 1:1 begeleiding en diepere transformatie? Ontdek hier het Release & Heal traject.