door Catherina | okt 24, 2025 | bewustzijn, blog
Acne voelt vaak als een puur huidprobleem. Maar je huid vertelt een dieper verhaal: je lichaam communiceert via zichtbare signalen dat er iets in je systeem vastzit, zoals stress, oude emoties of innerlijke conflicten. In deze blog ontdek je wat je acne je écht...
door Catherina | sep 5, 2025 | bewustzijn
Emoties in je lichaam: wat er gebeurt als je ze wegdrukt Iedereen kent het wel: een brok in je keel, spanning in je buik of een steen op je borst. Emoties zijn energie in beweging. Als we ze niet toelaten of verwerken, blijven ze letterlijk in ons lijf hangen.Ons...
door Catherina | jul 31, 2025 | bewustzijn
Je werkt hard. Je zorgt, regelt, houdt alles draaiende. Misschien herken je het: je leeft maandenlang op wilskracht, tot eindelijk die vakantie aanbreekt. Je kijkt uit naar rust, ontspanning, leuke dingen doen. Maar in plaats van opladen… voel je je uitgeput. Je lijf...
door Catherina | apr 11, 2025 | bewustzijn
Trauma: Wat het is en hoe het ons beïnvloedt Trauma is een woord dat we steeds vaker horen, maar wat betekent het nu echt? In essentie verwijst trauma naar een emotionele reactie op een schokkende of overweldigende ervaring die het gevoel van veiligheid en controle...
door Catherina | feb 7, 2025 | bewustzijn
Ons autonome zenuwstelsel is als een soort innerlijk waakhond die ons te allen tijde beschermt! Bij de ene persoon staat de waakhond wat scherper afgesteld dan bij een ander. Dit heeft als reden dat de ene persoon (helaas) wat meer nare ervaringen heeft gehad in het...
door Catherina | nov 12, 2024 | bewustzijn
Je hebt een krachtig, sterk lijf nodig om emoties, trauma & pijn goed te kunnen verwerken. Een gezond en krachtig lichaam is sterk genoeg om het doorvoelen van pijn, trauma en onverwerkte emoties aan te kunnen gaan. Een zwak, kwetsbaar, ondervoed of uitgeput lijf...
