door Catherina | dec 20, 2023 | blog
Kimchi: Koreaanse gefermenteerde kool De meest optimale probiotica maak je zelf. En daarvan eet je het liefst twee porties gefermenteerd eten per dag. Dit kan je doen door bijvoorbeeld dagelijks een grote eetlepel gefermenteerde groenten te eten bij de maaltijd of...
door Catherina | mei 16, 2023 | blog
Zonlicht is meer dan alleen warmte en licht. Het is een krachtige bron van energie voor ons lichaam en onze gezondheid. Het helpt ons zelfhelend vermogen, stimuleert onze mitochondriën (de energiecentrales van onze cellen) en ondersteunt de opbouw van collageen in...
