Loslaten in liefde
✨ Afvallen op een liefdevolle manier
✨Van controle naar vertrouwen
✨Van strijd naar zachtheid.
Een belichaamd programma voor vrouwen die klaar zijn om los te laten…kilo’s, oude patronen, spanning. En hun lichaam weer willen bewonen met zachtheid, met liefde. Geen dieet, geen discipline. Wel: regulatie, voeding, embodiment en diepe zelfliefde..
💛 Herken jij dit?
Je kijkt in de spiegel en denkt: waar is mijn energie gebleven? Elk jaar een beetje zwaarder. Je voelt je moe, grijpt sneller naar eten en de motivatie om ‘er wat aan te doen’ voelt ver weg. Je hebt al van alles geprobeerd: van diëten tot supplementen maar niets voelt écht als thuis. En eerlijk? Je bent moe van het strijden.
Misschien voel je het ook in je hoofd. In je hart. In je zelfbeeld. Je weet: dit gaat niet alleen over kilo’s. Je verlangt naar rust. Naar helderheid. Naar zachtheid.
Welkom. Dit programma gaat niet over afvallen vanuit controle, maar over thuiskomen in jezelf en van daaruit loslaten.
Het ligt niet aan jou wilskracht..
Je hebt niet gefaald. Je hebt overleefd.Je lichaam houdt vast niet uit zwakte, maar uit bescherming.
Stress, spanning, oude patronen en een zenuwstelsel dat continu ‘aan’ staat… maken loslaten onmogelijk.
Als je lichaam zich onveilig voelt, houdt het vast. Pas als je lichaam zich veilig voelt, begint het te verzachten.
Daar begint dit programma. Bij zachtheid. Bij regulatie. Bij liefde.
Geen calorieën tellen. Geen harde regels. Wel een diep afgestemde reis naar ontspanning, voeding die ondersteunt, en een ritme dat klopt bij jou.
Je hoeft je lichaam niet te straffen om het te veranderen. Je mag het gaan begrijpen.
Mijn eigen verhaal
Ik weet hoe het voelt.Altijd bewust geleefd. Gezond gegeten. Slank geweest. Tot ineens langzaam maar zeker die extra kilo’s verschenen.
Mensen zeiden: dat hoort erbij. Ik geloofde het. Tot m’n kleding niet meer paste en ik heen en weer slingerde tussen streng zijn en opgeven met chocola op de bank.
Maar mijn lijf faalde niet. Het beschermde me.
Mijn zenuwstelsel stond op scherp. Mijn lichaam hield vast. Niet uit onwil, maar uit loyaliteit. Toen ik die laag écht zag en voelde… begon alles te veranderen.
Zachtere woorden. Rustigere voeding. Embodiment. Regulatie.
📍Het resultaat? Meer lichtheid. Minder strijd. Kilo’s verdwenen, maar vooral: de zwaarte verdween.
Dat is wat ik jou gun.
Daarom ontwikkelde ik Loslaten in Liefde
Een zachte, maar diepgaande reis waarin je stopt met vechten tegen je lijf en leert samenwerken mét je lijf.
Je ontdekt:
✨ waarom je lijf vasthoudt, fysiek én emotioneel
✨ hoe je jouw zenuwstelsel tot rust brengt
✨ hoe je voeding kunt inzetten zonder controle
✨ hoe je van zelfkritiek naar zelfliefde beweegt
📍Op jouw tempo. Zonder opgelegde regels. Met diepe bedding.
Het resultaat?Meer rust. Meer flow. En een lichaam dat eindelijk weer meewerkt in plaats van tegenwerkt.
En kilo’s die verdwijnen… niet omdat je het móet. Maar omdat je ruimte maakt voor wie jij écht bent.
Je lichaam houdt niets vast zonder reden. Het wacht tot jij veilig genoeg bent om los te laten.
Wat je ontvangt in Loslaten in Liefde
💛 1-op-1 sessie via Zoom
Diep afgestemd werken met lichaam en energie. Met o.a. de biotensor testen we waar spanning of bescherming zich vastzet. Samen maken we ruimte, zodat jouw lichaam weer kan ontspannen én loslaten.
💌 PDF’s met liefdevolle kennis en tools
Inzichtelijke werkboeken met:
- de link tussen stress, vetopslag en veiligheid
- energetische oefeningen om spanning los te laten
- een zelfliefde practice
- voorbeeldmenu’s & recepten die je systeem ondersteunen
- reminders om zachter naar jezelf te kijken
💫 Alles afgestemd op jouw proces. Jouw ritme. Jouw energie.
Wat je vasthoudt, is vaak niet het probleem, maar de beschermlaag van iets ouds.
Programma:
Loslaten in liefde
💫 Investering: €299
Voel jij dat het tijd is? Tijd om los te laten fysiek, emotioneel én energetisch? Dan is dit jouw moment.
👇 Boek jouw plek in Loslaten in Liefde 👇
Dit is wat anderen van dit programma vinden:
Wat anderen zeggen:
Sabine
Hoi Catherina! Wow wat een effect hebben die oefeningen op mijn lijf. En die recepten zijn eenvoudig te maken ondanks mijn drukke leven, dat vind ik echt heel fijn. En ook bij mij zijn de eerste kilo’s er zo vanaf gevlogen, ik kon het bijna niet geloven. Daarna ging het wat langzamer en stabieler maar het blijft dalen dus daar ben ik heel blij mee. Ik besef me nu pas dat ik echt niet goed voor mezelf zorgde en mezelf alleen maar meer de grond in trapte uit frustratie. Fijn dat jij me hebt kunnen leren hoe ik vanuit zelfliefde tevreden kan zijn over mezelf en vanuit een veel positievere manier toch werk aan mijn gewicht omdat dit gewoon voor mijn gezondheid echt nodig was. Ik merk nu al dat mijn kniëen minder pijnlijk worden!
Carolien
Dankjewel Catherina voor de mooie inzichten die je me hebt gegeven in dit programma. Ik was me er totaal niet van bewust dat ik in mijn voorraadkasten niet op zoek was naar nog meer chocola maar dat ik juist op zoek was naar meer rust. En dat ik echt de beperkte overtuiging mocht gaan loslaten dat alles me teveel was. Dat was inderdaad een moment opname uit een vervelende situatie in mijn jeugd die ik nog steeds onbewust bij me droeg. Ik ben echt stukken beter voor mezelf gaan zorgen na dit programma, en het is oke dat de kilo’s er misschien niet schrikbarend snel eraf zijn gevlogen (wat ik stiekem hoopte) maar dat er een dalende lijn in zit is fijn, en inderdaad beter voor mijn lijf. Ik doe pas op de plaats, stapje voor stapje en mijn gewicht ook en dat voelt zo goed. Ben je eeuwig dankbaar!