Helende meditatie

Even thuiskomen in jezelf. Ontspannen. Loslaten. Healen.

Voel je onrust, spanning of zit je vast in je hoofd? Deze helende meditatie helpt je om weer verbinding te maken met je lichaam, je ademhaling en je innerlijke rust.

In een wereld die vaak veel van je vraagt, is het zo belangrijk om even stil te staan. Deze meditatie is een zachte uitnodiging om los te laten wat je niet meer dient en je energie weer in balans te brengen.

Wat je krijgt:

Een liefdevolle, rustgevende geleide meditatie van ongeveer 16 minuten

Een mp3-bestand dat je makkelijk kunt downloaden en offline kunt luisteren, waar en wanneer jij wilt

Begeleiding om oude patronen los te laten en jouw nieuwe, krachtige energie aan te trekken

De kracht van jouw eigen heling:
Jij bent de grootste kracht in je eigen helingsproces. Deze meditatie nodigt een helende frequentie uit, waardoor je lichaam en geest zichzelf kunnen herstellen en je verandering gaat ervaren.

Mijn luistertip:
Luister deze meditatie ‘s ochtends vlak na het wakker worden. Je brein zit dan nog in diepe delta-golven, waardoor je extra ontvankelijk bent voor helende energieën. Zet je wekker gerust 15 minuten eerder en doe deze meditatie liggend in bed met oortjes in. Zo start je de dag rustig en krachtig, vanuit verbinding met jezelf.

Hoe downloaden:
Klik op de knop om de meditatie direct te downloaden. Bewaar het bestand op je telefoon, tablet of computer zodat je er altijd bij kunt. Voor de beste ervaring luister je met een koptelefoon.

Gun jezelf dit moment van heling. Je bent het waard.